自美国基础临床心理学家费登伯格(H．J．Freudenberger)1974年首次提出“职业倦怠”(burnout)的概念以来，该领域研究日益引起关注，而在中国，尤其在职业教育领域，这类研究还不充分。鉴于此，本文采用实证研究的方法，对沈阳市中等职业学校的教师职业倦怠情况进行了一般性调查，在此基础上针对职业倦怠严重者进行重点研究，分析其职业倦怠的影响因素，并提出缓解职业倦怠的对策。 本研究采用《中等职业学校教师职业倦怠量表》，文献证明，该量表的信效度较高，可以用于实际应用。调查表明：1、半数以上的中等职业学校教师有着不同程度的职业倦怠症状。2、对职业倦怠的三维度进行比较分析，沈阳市中等职业学校教师情绪耗竭程度较高，去人性化程度较低，缺乏成就感程度居中。3、性别和血型因素对职业倦怠无显著性影响。4、婚姻状况、任教时间、职称、是否班主任、所教课目等因素对职业倦怠有着显著性影响。 在一般性调查的基础上，笔者针对职业倦怠较严重者进行了重点研究，发掘影响中等职业学校教师职业倦怠的影响因素，笔者归纳为五因素：1、学生因素。2、社会因素。3、个人发展因素。4、学校管理因素。5、人际关系因素。 在此基础上，提出了缓解职业倦怠的对策：1、加强普教改革，为学生实施个人生涯发展规划。2、建立社会支持，合理制定各种教育政策法规。3、为教师提供专业发展的空间。4、改善学校管理制度。5、教师要努力自修，提升能力，寻求有效缓解心理压力的途径。