羽毛球运动传入到中国的时间是在1929~1935年间,继1949年解放之后得到迅速发展并且逐渐成为我国重点发展的体育运动项目之一。现代羽毛球的发展在中国已经达到空前,中国在全部羽毛球单双打项目上几乎称霸世界羽坛,因此这对羽毛球在世界各国快速发展起到了高度推动作用。随着经济的迅速发展和人民生活水平的提高,羽毛球运动参与便捷、锻炼全面、强度可控,深受少年儿童的喜爱。伴随着现代羽毛球技术水平的快速提高,我国羽毛球运动技能水平渐渐挤身世界顶尖水平,在羽毛球教学和训练方式的研究也取得了优异成绩。本文通过羽毛球单球和多球训练方法的对比实验研究,探寻这一专项训练法对不同年龄阶段的少儿羽毛球技术和身体素质的影响,为少儿羽毛球教学提供理论支撑,通过该运动的普及来增强少年儿童的体质。本研究主要运用实验法以西安市翔悦羽毛球俱乐部中的32名少儿学生为实验对象,受试者的年龄在7~10岁。在实验过程中,将32名学生平均分成两个小组进行教学,每组男女生各8人,受试者的年龄均为8.5岁。其中参与本次羽毛球培训的少儿学生均为零基础,实验组和对照组分别采用多球训练法和单球训练法。本次实验的时间为每周两次,每次两个小时。在对两个组的学员进行为期三个月的羽毛球培训课后,对两组受试者进行选定指标的测试,然后对单球和多球训练前后的少儿羽毛球技术水平以及身体素质测试结果进行对比和分析,进而得出实验结论。主要研究结果:1.对照组在进行为期三个月的单球训练后,少儿在羽毛球掷远和50米跑成绩上均有非常显著性提高(p<0.01),坐位体前屈成绩差异不明显(p>0.05)。即对照组少儿实验前后在力量素质和速度素质上有非常显著性提高,在柔韧素质上则无显著性差异。2.实验组在进行三个月的多球训练后,少儿在羽毛球掷远和坐位体前屈成绩测试上有显著性提高(p<0.05),50米快跑成绩有非常显著性提高(p<0.01)。即实验组少儿实验前后在力量素质和柔韧素质上有显著性提高,速度素质上有非常显著性提高。3.实验组对比对照组,羽毛球掷远成绩、50米快跑成绩上有显著性提高(p<0.05);在坐位体前屈测试成绩上变化不明显(p>0.05)。即通过教学试验,实验组少儿身体素质变好。4.对照组在进行三个月单球训练后,在羽毛球技术测试成绩上均有显著性提高(p<0.05);实验组进行多球训练后在羽毛球技术上有非常显著性提高(p<0.01)。5.实验后实验组在羽毛球技术测试结果上优于对照组,有非常显著性差异(p<0.01)。研究结论:1.研究表明:两种不同的训练方法均有助于少儿羽毛球技术的提高,但是多球训练相对于单球训练提高的幅度更为明显,动力定型更加稳固,并且采用多球训练法的实验组少儿在掌握羽毛球各项技术上均比较平均。2.羽毛球训练对少年儿童的身体素质的影响较为全面和突出,其中表现为:对少儿的力量素质和速度素质较为突出;由于训练时间的限制,对少儿的柔韧素质具有一定影响但不够明显。3.相对于单球训练而言,多球训练不仅有助于击球的成功率、击球技术的综合运用、更能调动少儿的学习的主动性、提高自身学习兴趣、培养少儿的创造性、少儿参与机会均等且能达到训练所预期完成的目标,有利于教学进度的完成,而且有效促进了少儿的羽毛球技术在比赛实战中的出色发挥。