目的:本研究旨在依据Beer积极元认知理论及积极元认知问卷开发一套用于提高积极情绪积极应对的积极元认知技术,并通过团辅干预研究探讨积极元认知技术对提高大学生积极情绪、积极应对的效果。方法:通过翻译Beer积极元认知问卷,提取问卷三个维度(有自信停止持续思考及负面情绪,有自信抑制立即反应并把思维指向问题解决,有自信设定灵活、可行目标),并结合团体辅导技术开发了六次积极元认知主题团体辅导活动(见附录1)。招募自愿报名的26人进行团体辅导以检验积极元认知技术的效果,其中实验组13人进行积极元认知团体干预活动,对照组13人进行积极元认知材料阅读。使用积极元认知问卷(PMCEQ)、正性负性情绪量表(PANAS)、简要应对问卷(SCSQ)分别对两组成员在团辅干预前、干预后进行测量。检验积极元认知干预技术的效果。结果:(1)实验组后测在正性情绪、积极应对、有自信抑制立即反应并将思维指向问题解决、有自信设定灵活可行目标及积极元认知总分等维度上显著高于对照组(P<0.05)。(2)实验组后测在正性情绪、负性情绪、积极应对、有自信抑制立即反应思维并将指向问题解决、有自信设定灵活目标及积极元认知总分上比前测有了显著提高(P<0.05)。(3)对照组后测在负面情绪维度有显著差异(P>0.05)。结论:(1)积极元认知干预技术能显著提高大学生积极元认知总体水平。(2)积极元认知干预技术能显著提高大学生正性情绪,减少负性情绪。(3)积极元认知干预技术能显著提高大学生积极应对能力。