舞蹈啦啦队运动可以提高高校学生身体素质,培养学生不畏艰难、团结合作的精神。从学生身心特点出发进行套路的编排可以提高啦啦队运动锻炼的实效,促进其身体、心理健康和谐发展。本文采用文献资料法、实地观察法、访问调查法、录像分析法,以2008年中国啦啦队锦标赛花球3级冠亚军比赛套路为研究对象,对套路主题、动作锻炼价值、套路编排设计等进行深入探讨,提出以下建议:(1)舞蹈啦啦队套路编排需以安全性为前提,恰当安排难度分布,不求难度系数高、难度动作多,但求高质量完成。(2)动作设计应遵循生理解剖规律,沉肩、挺胸、立腰,尽量远端发力,大小肌群协调用力,全面发展身体素质。(3)教练应充分挖掘校园素材、将民族元素融于啦啦队的主题及服装、动作等设计,多编排队员间的配合动作,运用对比、统一、层次、和谐、多样等形式美学法则,展示动感的队形图案,烘托现场效果。(4)鼓励男生的参与,充分发挥男生身体优势,将男生的阳刚之美与女生柔美相结合。(5)教练员应加强专业学习,通过观摩比赛和视频教程积累动作素材,提高音乐素养,积极参加啦啦队训练和培训,提高自身的编排能力。