随着近些年海外留学、工作人员归国的增多,北京、上海、深圳等地成为吸引他们的热门城市,而海归人员回国后在价值观、生活、人际交往和工作、创业等方面的问题引起了不少学者的关注。国外学者的相关研究显示,海归人员在归国后将会面临强烈的逆向文化冲击,继而表现出对母国的生活和文化的不适应。那么这一现象在中国是否会发生?中国海归在回国后处境如何?目前国内对这类问题的探讨还很不足。因此,研究上海市海归员工的归国适应水平和影响因素,并据此提出有价值的应对策略,成为了一个有价值的研究课题。基于这样的背景,本文了解了上海市海归员工的归国适应情况,并在此基础上研究了三个问题。首先,对归国适应及其维度理论进行了验证；其次,探索了影响归国适应的主要因素；最后,验证了归国适应对工作满意度的影响。本次研究对上海市137名海归人员进行了问卷调查,通过数理统计分析,得出以下主要结论：(1)上海市海归人员整体的归国适应情况是比较好的,但仍有三分之一的海归遭受了一定的归国文化冲击,导致归国适应水平较差。(2)在归国适应的四个维度上,工作适应对归国适应的影响最为显著,其次是组织适应以及人际适应。(3)对归国适应影响因素的考察中,我们发现海归人员对国外生活的适应程度、对工作的期望、组织对海归人员的工作支持、以及海归人员的社会地位变化和财务状况等因素对归国适应都有显著的影响。(4)归国适应及其四个维度对工作满意度也呈显著的正相关关系。根据研究结论,文章对海归人员及相关机构组织提出了四点建议：重视海归人员的归国适应问题,尤其要关注弱势群体；重视对海归进行归国之前的归国教育,调整海归的心理预期；重视海归人员的职业规划问题,建立组织与海归的心理契约；重建正式和非正式网络,构建海归人员沟通平台。