《普通高中英语课程标准》（2017年版2020年修订）提出着重培养学生在具体情境中运用英语的能力,在此过程中听力尤为重要。同时,高考应重点考查学生的英语理解能力,包括从口头和书面语篇中获取信息的能力。该标准强调了听力教学的重要性,也为高中英语听力教学提供了标准。有效选择和使用策略能够帮助学生理解听力材料,提升听力效率,而随着教育信息化的发展,热门的“互联网+教育”也让社会各界将目光聚集于混合式教学。因此,本研究在混合式教学蓬勃发展的背景下,在高中英语听力教学中加入元认知策略的训练,目的在于研究混合式教学模式中元认知策略应用于高中英语听力教学的效果。基于国内外混合式教学和元认知策略的研究成果,本研究采取问卷调查法对高中英语听力教学中教师教授和学生学习的现状收集数据,并通过SPSS对问卷调查进行分析,以客观真实的反映其现状,分析其存在的问题。本研究试图解决以下三个问题:（1）当前高中英语听力教学现状是怎样的?（2）混合式教学模式下,元认知策略如何应用到高中英语听力教学中?（3）混合式教学模式下,元认知策略是否能提高高中生英语听力水平和习惯?有了怎样的提高?通过相关结果分析,得出以下结论:首先,目前高中英语听力教学面临着诸多问题,教材上的听力内容有限,课程资源不够丰富。多数教师采取传统听力教学模式——放音频后对答案,没有培养学生的听力策略,部分学生对听力不感兴趣,导致听力理解能力较差。其次,在高中英语听力教学中,对学生进行元认知策略的训练,在线下课堂中引导学生关注自我听力过程,主动对听力内容进行预测和计划应用的听力策略,并对听力过程进行监控和反思,养成良好听力习惯。线上学习过程中,根据课上元认知策略的训练,积极主动地完成学习任务,丰富听力材料,高效率地计划、监控和反思。能够有效结合互联网线上教学和传统课堂线下教学,培养学生自主学习能力。此外,混合式教学中,高中英语听力课堂融入元认知策略的训练,能够较大程度的提高学生的听力理解水平,并积极促进学生的学习兴趣和态度,养成好的听力习惯。在混合式教学课堂上,学生的课堂参与度有所提高。最后,作者总结实验和调查结果,提出相关的教学建议。