随着中国国际地位的提高,越来越多的外国留学生到中国学习汉语,但跨文化适应是他们长期以来难以解决的问题。留学生跨文化适应的好坏会直接影响他们在异国学习与生活的好坏。个体进入陌生的文化环境中会感受到“文化击”,并出现不适应情况。中国与苏丹有着不同的文化背景,苏丹留学生来华学习势必会遇到一系列问题,那么该如何进行跨文化适应,如何解决因文化不同而产生的问题,如何提高他们的跨文化适应能力。笔者通过调查结果发现苏丹留学生在中国面临着许多因跨文化适应而产生的问题与困难。本文以来华留学的苏丹喀土穆大学与孔子学院的学生为例,通过问卷调查与访谈的形式,考察这些学生跨文化适应面临的困难,发现苏丹留学生跨文化适应的困难主要包括:生活环境、气候习惯、饮食习惯、交通方式等方面。影响学习环境适应的因素主要包括:校园环境、课堂适应、学习压力、留学管理。影响人际交往的因素主要包括:交际文化差异、个人性格。影响心理适应的因素主要包括:性别因素、年龄因素、学习动机因素、时间因素。本文从生活环境,学习环境,人际交往和心理适应四个方面进行深入地探讨,找出苏丹学生存在困难的原因。最后,根据学生们普遍存在的困难,笔者提出了从高校层面和个人层面对其进行疏导以及一些具体的相关建议,例如:留学生要有尊重原则,理解原则等。笔者希望通过这些建议来华的苏丹学生能够更好地适应中国文化,跨文化适应能力也能得到进一步提升。