二十一世纪以来,由于经济的稳步发展,中国人口老龄化的进程也在随之增长,因此对老年人的幸福感和心理健康水平的研究愈加重要。体育舞蹈锻炼作为一种经济且易为大众所接受的方式,对促进老年人主观幸福感和改善心理健康水平具有重要作用。本研究探讨了体育舞蹈锻炼对老年人主观幸福观感和心理健康的影响。本研究选取对南昌市约623名老人(南昌市老年大学的体育舞蹈班学员313人和普通社区老年人310人)作为调查对象,将其分为舞蹈组和非舞蹈组。运用文献资料法和问卷调查法等研究方法对南昌市老年群体的体育舞蹈锻炼现状进行深入调查研究,通过是否施行舞蹈训练,对其主观幸福感和SCL-90进行了测查。1.主观幸福感和SCL-90的各个维度的验证性因子分析结果均表明,当前收集的数据的信效度是可行的,同时也说明主观幸福感量表和SCL-90适用于当前的研究。2.南昌市老年大学体育舞蹈班学员比社区普通老年人主观幸福感的实测前后有显著的提升和改善,说明老年大学体育舞蹈课程对老年人幸福感的提升有促进作用。3.南昌市老年大学体育舞蹈班学员比社区普通老年人SCL-90各因子分的在实测前后有显著的抑制作用。其中,舞蹈班突出抑制的是,人际关系敏感因子分、恐怖因子分、精神病性因子分、抑郁因子分和敌对因子分。在本研究中,得出的结论归纳为,体育舞蹈训练作为老年人在行动上便于实现的手段,对于老年人的主观幸福感和心理状态的改善具有促进作用。