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开展探究学习活动是培养学生自主学习能力、探究精神和实践能力的一条重要途径。然而，不适当的教学设计容易引起认知超负荷现象，阻碍探究学习的进程。高强度的认知负荷不利于学生的图式建构，无法实现开展探究学习活动的初衷。
本文以高中生为研究对象，旨在降低课堂探究活动中的认知负荷强度，促进学生的知识建构。经过深入调查，了解到目前探究学习中认知超负荷的具体表现形式。本研究以国内外相关研究成果为依据，对产生这些现象的原因进行了认真分析。在此基础上，从减少外在认知负荷、控制内在认知负荷等五个方面构建减轻探究学习中认知负荷强度的策略体系。最后，以高中信息技术课为例，在实际教学活动中对“设置梯度任务，逐步呈现问题元素”和“制作学习活动框架表”两条策略的有效性进行了检验。