本文以核心力量训练对乒乓球专项学生发球的影响为研究对象,运用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,探讨核心力量训练与乒乓球发球之间的关系,分析核心力量训练对乒乓球专项学生的发球技术的影响。通过研究得出以下结论:(1)核心力量训练对于提高乒乓球专项学生核心部位力量(平板支撑)、局部力量素质(握力)、全身协调发力动作(立定跳远)、身体平衡能力和核心稳定能力(星型平衡运动)的效果明显优于传统力量训练。(2)核心力量训练对于提高需要全身协调发力的发球效果明显优于传统力量训练,这就使得乒乓球专项学生在发球成功率上明显提高。(3)核心力量训练有助于提高乒乓球专项学生的身体各部位力量,同时促进各部位协调发力,从而促使学生在发球速度上表现更好,显著提升了其发球速度。(4)在经过核心力量训练后,乒乓球专项学生的手臂握力、全身协调发力能力明显提高,这使得对手臂握力、全身协调发力能力要求非常高的发球技术中,旋转速度得以明显提高。(5)核心力量训练有效发展了乒乓球专项学生的力量素质、全身协调发力能力,这就使得专项学生在发球技术的综合评价结果上,明显好于传统力量训练下的专项学生。(6)乒乓球发球需要全身协调发力和对各部位力量的精准控制,核心力量训练相比传统的力量训练能更有效地提高乒乓球专项学生的整体发球质量。