本文针对自锚式悬索桥的吊索需要进行张拉的特点，基于现有的最小弯曲能量法、内力平衡法、影响矩阵法等优化理论，对自锚式悬索桥的进行简化分析，得出自锚式悬索桥的成桥吊索索力简化计算优化方法。并基于主缆位移的弱干性和吊索索力相邻影响的特性，推导出施工阶段的简化分析方法，然后利用大型有限元程序ANSYS考虑主缆的几何非线性等影响，对成桥索力进行优化，并对两者结果进行对比，通过实桥算例验证，得出有效的简化优化方法，并反证主缆位移的弱干性和吊索索力相邻影响的特性的不合理。最后分别分析吊索的张拉次序和张拉等级，并利用工程实例进行验证，得出有参考价值的张拉程序。从所得到的理论结果，提出在张拉中的需要注意的问题和对工程有参考价值的结论和建议，并反证了主缆位移的弱干性和吊索索力相邻影响的特性局限性。