近十年来,许多人意识到了健美、减肥、健身的必要性,纷纷走进健身房、健身中心或者健身俱乐部参加各种健身活动,追求自我的完美,最终实现健身、健美、健心。中央电视台和国家统计局的一项调查表明,大部分北京市民认为自己的生活比5年前有所改善,而且人们一致认为——身体健康比有钱更重要。从健美操项目的目的看,其项目宗旨即通过肢体律动,表达人体至柔、至刚、至善、至美,以及与音乐旋律完全融合的美好形象。因此,练习健美操,很大程度上是在发展自我,并通过身体的变化,向外界充分展示自身的美,这一过程对提高女性自我表现力起到良好的促进作用。由于长期接受的是东方式的、内敛型传统教育,且社会对女性的性别意识强化较为突出。导致许多女性对如何表达自我既乏有效途径,又缺乏自我展示的信心。更少有这方面的经验,参加健美操锻炼无疑是补偿这一能力的最佳途径和最有效的手段之一。这是女性为进一步适应社会需要,重构自身素质的重要手段。健身操锻炼能满足女性能力显示的需要,显示个人能力、彰显个性魅力是女性参加健身操俱乐部的一个社会动机,而男性参加健身操锻炼的则更加注重健康和社会交往。1.当前北京市健身俱乐部健身操锻炼人群的现状是:从参与动机的研究可得出许多结论,参加健美操锻炼的人具有完全不同的运动动机,他们可能是因为喜欢运动、为了健康、令我有好的身材、交友、获得开心和自信等。在众多动机中,结果发现,北京市健身俱乐部参加健身操锻炼人群动机因素依次为:强身健体、社会交往、娱乐动机、审美动机、物质利益、精神解脱、能力展示、寻求刺激。从参与的人群中发现,女性明显多于男性;中高收入者参与较多;低收入者参与较少;不同学历的人群锻炼时间、目的不同,不同年龄、不同性别锻炼动机区别很大;另外现在人们喜欢多参加几项健身操的锻炼,培养广泛兴趣,而不再像以前那样进行单一的锻炼。2建议:媒体应加大对于健身操锻炼益处的宣传,传播健身操的知识和技能,使人们多参与健身操的锻炼。对于健身俱乐部,应该针对不同年龄组会员的生理和心理需要,适当安排健身操服务项目并加强引导;应加强社区健身操锻炼的培养,发挥社区功能,促进人们交往,传播健身操锻炼的功能。