近年来,高中生心理健康问题引起了我国社会各界的高度重视。考试焦虑问题是高三学生突出的心理问题。高三学生处在紧张的高考复习冲刺阶段,面对紧张繁重的学习任务,家长老师的殷切期盼、自身的追求和梦想,不同程度地感觉着压力。高三学生考试焦虑状况及对策研究具有十分重要的意义,不仅可以帮助他们准确认识自己、有效调控自己、成功超越自己,更重要可以引导他们以良好的心态和个性品质去接受高考的挑战,在高考中最大限度地发挥自己应有的水平。本文首先确定高三学生考试焦虑的定义,研究其表现形式和案例,然后在广东省深圳市碧波中学高三学生进行了三种形式的关于高三学生心理健康状况和考试焦虑状况的调查:一是运用自编的问卷《高三学生复习备考心理问题调查问卷》和《深圳市碧波中学2007届毕业生备考状态调查》,了解了我校高三学生考前心理状况并进行分析;二是采用专业心理测验量表《考试焦虑自评量表》对学生进行了焦虑测量,了解了我校高三学生考试焦虑的普遍状况。接下来,根据心理测量、问卷调查以及心理咨询情况统计等三方面结果,同时凭借自己多年高三教育教学工作中的经验和体会,以及对学生观察的总结,笔者对高三学生考试焦虑的成因进行了分析,总结概括起来主要有四个方面:一是学生本体因素;二是家庭因素;三是学校因素;四是社会因素。最后,在此基础上,笔者从三个方面提出了解决高三学生考试焦虑的相关对策:一是分别从学生、老师、家长和学校四方面入手;二是分期有针对性地缓解高三学生考试焦虑;三是进行考试焦虑训练。本文解决的关键问题是通过调查了解高三学生考试焦虑状况,透彻地分析形成原因,从而提出了比较全面具体、操作性强的有效的缓解考试焦虑的教育对策。