【摘 要】
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目的:运动损伤是体育训练中经常出现的现象,对于田径专项体育高考生,运动损伤的出现会对体育高考产生负面影响。在运动损伤发生前进行功能性运动能力筛查,明晰体考生的功能性运动能力弱项,进行针对性干预训练是一种预防运动损伤的方式。研究通过功能性动作筛查（FMS）与选择性动作评估（SFMA）两种评价工具的综合应用,根据评估数据制定专门的干预训练方案,以提升体育高考学生的功能性运动能力,进而达到运动损伤的预防
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目的:运动损伤是体育训练中经常出现的现象,对于田径专项体育高考生,运动损伤的出现会对体育高考产生负面影响。在运动损伤发生前进行功能性运动能力筛查,明晰体考生的功能性运动能力弱项,进行针对性干预训练是一种预防运动损伤的方式。研究通过功能性动作筛查（FMS）与选择性动作评估（SFMA）两种评价工具的综合应用,根据评估数据制定专门的干预训练方案,以提升体育高考学生的功能性运动能力,进而达到运动损伤的预防效果。方法:本研究使用测试法、实验法、访谈法、文献资料法、数据分析法等方法进行研究,选取南京市六合实验高级中学30名体育班田径专项考生作为实验对象。首先进行功能性动作筛查测试（FMS）和选择性动作评估（SFMA）,对所得数据进行对比分析,根据所得结果制定针对性的干预训练方案,并将被试学生分为对照组（15人）与实验组（15人）。实验组在常规训练的基础上进行八周的干预训练,每周三次,每次45分钟。对照组进行八周的常规训练,八周后再次进行FMS测试,将前后测试所得结果进行组间与组内变化的对比分析。结果:（1）30名学生的初始FMS平均得分为14.4分,初始成绩在FMS测试及格阈值边缘。实验前,经过随机分组的实验组与对照组的原始FMS测试得分无显著差异（P＞0.05）。在SFMA测试中,多数学生的颈部出现疼痛与僵硬,单脚站立闭眼状态维持平衡能力差。（2）经过八周干预训练后,实验组与对照组在FMS总分上都有所提升,但实验组的FMS测试得分提升显著且全面,其中主动直腿上抬动作的提升效果最为明显,获得了全员满分的成绩。经过八周的干预训练后,两组的旋转稳定性动作测试得分与躯干稳定俯卧撑测试得分无显著性差异（P＞0.05）。经过干预后,实验组的FMS总分以及七项动作都有明显提升,实验组干预前后的测试得分中,除直线弓箭步动作外的6个动作均呈现显著差异性（P＜0.05）。结论:（1）通过FMS测试与SFMA功能动作评估的结合分析,发现田径专项高中体育生的主要动作模式缺陷是身体柔韧性的缺失和动作稳定性的不足。（2）针对测试结果所制定的干预训练方案在实验组FMS得分提升上效果显著。（3）根据FMS测试与SFMA测试的结果制定损伤预防训练,在降低运动损伤风险上是有效的,可以降低运动损伤风险。（4）干预训练可以被应用在六合实验高中体育高考生的日常训练中作为辅助训练,但不可以代替常规训练。
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