由于升学压力,中国传统文化望子成龙传导给教师压力,并且家长对孩子的期待越高,焦虑传导给教师,双肩政策的实施,不少教师抱怨学生压力作业的减少意味着在为保证教师教学质量不变的情况下,教师的教学效果的增强,工作量增加,一直以来学校的升学压力大,作为教育教学工作的最终实施者,教师行业也开始内卷起来,体现在对教师各方面要求越来越高,教师之间的竞争也愈加激烈。而梳理过往研究可以发现,有关中小学教师心理弹性的研究较少,并且关于教师心理弹性与职业幸福感相关关系研究目前只有涉及到幼儿教师领,所以基于社会背景和研究现状,本文设计了以下两个研究实验:本文通过两个研究,问卷调查法和团体干预,探讨教师心理弹性与职业幸福感得相关关系。本研究的理论意义在于:通过揭示中小学教师心理弹性与职业幸福感之间的关系,构建心理弹性与职业幸福感的相关关系公式。现实意义在于:在双减政策下,减轻教师心理负担,提升教师在教学过程中的快乐体验,培养幸福的教师,培育快乐的学生。实验一以在线问卷调查的形式展开。根据地区经济情况随机选取部分地区,例如上海45名、南昌202名、赣州66名等其余城市共450名被试,最终有效回收问卷407份。调查结合香港中文大学学者肖楠对CD-RISC的修订版量表分别对被试心理弹性中乐观性、坚韧性、力量性三个维度发展状况进行了调查,同时结合胡忠英教授所编制的中小学教师幸福感量表探究了教师心理弹性与职业幸福感因素之间的关系,即专业身份认同、教育教学满意、人际交往和谐及职业情景舒适对心理弹性的影响。最终用SPSS 26.0对搜集数据进行分析后,结果发现:（1）教师心理弹性发展总体水平处于中等偏上。（2）性别、地理位置、年龄、职务等人口学变量对教师的心理弹性水平和职业幸福感有一定影响。（3）教师心理弹性各维度与职业幸福感各维度间存在正相关。（4）教师职业幸福感=1.145+0.241×坚韧性+0.161×力量性+0.227×乐观性。（5）教师心理弹性=1.901+0.101×专业身份认同+0.0703×教育教学满意度+0.284×人际交往和谐感+0.079×职业情景舒适感。实验二基于实验一的研究结论上,选取南昌地区教师作为被试,共选取80名中小学教师随机分成实验组、对照组。结合研究一心理弹性的力量性、乐观型、坚韧性三个维度及团体干预基础理论制定干预方案。对实验组中的40名教师开展每周一次为期八周的团体干预活动。对照组不做干预进行正常教学活动。研究结论表明,实验1组通过团体干预后,使用和研究一相同的问卷,据数据分析,实验组小组成员在力量性、乐观型、坚韧性三个维度上有显著提高,并且总体职业幸福感和各维度得分也显著提高。对照组成员得分有稍许提升,但和实验组成员对比,提升效果不显著,并且幸福感得分的提升也不显著。据团体干预结果可以表明:（1）团体活动可以提升教师的心理弹性与职业幸福感水平（2）教师心理弹性水平的提升可以增强教师的职业幸福感。