“阳光体育”活动的启动以及《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的出台，为适应良好的教育氛围，各学校也都在努力丰富学生课外体育活动的内容，可是如何更好的利用教学资源，调动学生的运动兴趣一直是课外体育活动的问题所在。青少年正处在人生发展的“黄金时期”，是身体健康发育、知识丰富吸收的关键阶段，是祖国未来发展和繁荣的希望，是社会主义现代化建设的接班人及未来事业的中流砥柱。因此，对其体质状况和课外体育锻炼现状进行深入分析研究，进而提出可行性对策和建议显得尤为重要。　　本研究采用文献研究法、问卷调查法、访问调查法、逻辑分析法和数理统计法，对广州市部分学校的学生体质和课外体育活动现状进行研究，研究结果如下：　　（1）贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，实施“阳光体育”活动，学生体质状况有所改善。2010年广州市高中生体质与2005年广东省、国家的比较表明，2010年广州市高中学生的身体形态（身高和体重）的平均值有所增长，身体机能（肺活量）的平均值有所增长，柔韧素质（坐位体前屈）、上肢力量（握力）和速度素质（50米）的平均值有所增长，而下肢爆发力（立定跳远）和耐力水平持续下降；2010年广州市城市学生和农村学校比较，农村学生除身体形态（身高、体重）和上肢力量（握力）的平均值低于城市学生，其他素质身体机能（肺活量）、速度素质、耐力素质、柔韧素质、下肢力量要比城市学生稍好；　　（2）课外体育活动内容丰富、符合国家规定的要求。广州市高中课外体育活动每周至少两次、不少于40分钟；课外体育活动的内容比较丰富，有竞技类、健身类、娱乐类等，其中竞技类（羽毛球、篮球、游泳、乒乓球）深受学生的喜爱；课外体育活动形式多样，有早操、大课间、下午的课外体育活动（班级体育活动和体育俱乐部活动）、课余体育竞赛（田径运动会、体育节、各种单项比赛）、课余体育训练等等。　　（3）体育俱乐部是高中课外体育活动形式发展的趋势。体育俱乐部符合高中学生的身心特点，有助于培养学生自主、团结合作、竞争能力，体现了学生的主体性，而且将体育教学与课外活动有机的结合起来，巩固提高了学生的运动技能，培养了学生对体育的兴趣，养成终身体育的习惯。　　（4）广州市高中学校的场地设施基本满足学生需要，但仍存在较大差距。虽然学生对场地设施满意度为32％，一般满意的是43.8%。但学生多是我国学校的特点，现有的设施尚难满足学生需要。相关部门需要加大投入，增加设施，才能确保了学校体育教学和课外活动的进行；　　（5）影响学生参与课外体育活动的因素是多样的。研究表明，学生课外体育活动喜欢度较高。61.1%的学生喜欢课外体育活动，33.4%的学生一般喜欢。学生参加体育活动的价值认识依次是：增强体质、丰富课外生活、提高运动能力、锻炼意志、加强人际交流，态度较端正，动机比较积极，达到了一定的锻炼效果；不喜欢课外体育活动的学生有5.5%，主要原因是业余时间少、学习压力大、怕累。因子分析表明；学生体育态度、锻炼动机、环境氛围、师资力量、场地设施等是广州市高中学校课外体育活动开展的主要影响因素；　　（6）建议：树立“健康第一”思想，减轻学生课业负担；建立、健全课外体育活动的管理体系，评价体系，加强学生课外体育活动的考核评估，促使学生积极参加课外体育活动；加大体育经费的投入、提高教师质量，保证课外体育活动高效、优质开展；充分发挥学校已有社团的组织作用，借鉴国内外课外体育和开展的新理念、新形式、新方法，取其所长，丰富自己，促进本地区课外体育活动的改革和发展。