近年来,随着我国经济水平的不断提升,人口老龄化问题日益突出,生活和工作上的压力也使得城市居民身体普遍存在“亚健康状态”。习近平总书记在十九大报告中提出“健康中国”政策,本质就是为改善我国人民健康状况,以人民健康为中心。上海市政府研究和制定了《上海市全民健身实施计划（2016-2020年）》,其中明确指出:“新建改建健身场地、开发各类场地健身功能、加强场地设施开放管理。”自2012年以来,上海市经常参加体育锻炼的人口比例稳定增长,公共健身空间作为居民体育锻炼的最基本空间单元,其数量、规模都在逐年递增。此外,突如其来的新冠肺炎疫情,更激发了居民积极锻炼、健身强体的热情,增加了居住区健身场地的使用需求。健身活动日渐成为城市居民健康生活的重要组成部分,居民却面临场地供给不足,且原有空间面积不够等问题。增加场地和健身设施的数量是解决目前问题的第一步,还应根据附近居民的健身需求,提高健身场地的品质,通过良好的运营和管理,让场地空间得到更高效的利用。健身设施和场地本身是固定的、功能也是局限的,但人的策划和设计的主观能动性是无限的。本文为满足居住区不同年龄段和群体的居民健身需求,促进居住区体育发展,加强居住区健身空间建设,对其空间类型进行分类,从健身空间功能性和需求性进行相关研究,并结合国内外优秀设计案例,总结优秀居住区健身空间的设计原则,如设计因地制宜、生态可持续性、以人为本等等。以上海嘉川路小游园健身空间为例,通过对梅陇居住区进行实地调研和分析,归纳梳理嘉川路小游园健身空间现存的问题。首先对主要空间类型进行重新分类,再以“景观轴线”为立体形态的环形慢跑道将各健身空间进行串联。最后根据居住区居民场地设施使用情况和周围环境特点相结合进行场地和设施改造,为今后上海市居住区健身空间设计提供参考借鉴。