如今教学被公认为是一个压力较大的职业,因为教师需要肩负重大教书育人的责任同时也会面临各种各样的挑战。基里亚库,摩玛迪亚和厄兹坎等学者阐述教学位居于压力大行业前列(基里亚库,1978;摩玛迪亚和厄兹坎,2016)。然而与教学相关的“焦虑”研究却相当欠缺,尤其是国内对于职前教师的教学焦虑研究更有限。本研究围绕教学焦虑对职前教师的影响,导致职前教师教学焦虑的因素,缓解职前教师教学焦虑的策略三个研究问题展开,旨在研究职前高中英语教师的教学焦虑问题。为了调查造成职前高中英语教师教学焦虑的因素,研究者运用了质性和量性研究方法。首先,研究者改编了张蔚对外汉语新手教师教学焦虑问卷和吴琼的教学焦虑量表,形成了适合本研究的新问卷。研究者发放了 32份问卷,收回31份有效问卷。然后研究者有目的选取其中的12个被研究对象进行面对面的半结构访谈调查教学焦虑对其教学的影响和他们用来成功缓解教学焦虑的策略。数据表明造成教学焦虑的因素可以归为内部因素和外部因素两大类。两大类又各细分几小类。外部因素主要是跟学生相关,学生的提问,学生的评价,学生学习英语的兴趣和动力,教师与学生的关系。内部因素则囊括教师的教学技巧,教师的语言水平和教师的个性。本研究还有一个重要的发现,几乎所有的被试者都认为教学焦虑会对教学产生负面的影响。当然,研究也发现职前教师们运用充分备课,提高自己的教学技巧和语言水平,提高教学自信,养成积极思考方式等策略能成功的缓解教师的焦虑水平。本研究有非常重要的教育意义,它帮助职前教师们更好地理解教学焦虑,提出了缓解职前教师教学焦虑的建议,使他们享受教学。