个体身心和谐是贯穿于奥古斯丁著作的一条线索和思路，受希腊文化和基督文化的影响，奥古斯丁的身心和谐思想是以信仰为基础，建立在信仰基础上的灵魂和肉体相统一的思想。从人信仰的建立到对人本质属性的理解和解释再到人的行为规范的描述，奥古斯丁以信仰为前提，分析了人的属性和人的行为，构成了其个体身心和谐的主要内容。奥古斯丁认为身心和谐是指我们通过内心的理性来感知灵的存在，来感知自然的规律和智慧并将其传播，从而影响我们的行为，达到与内心相和谐的一种状态。身心和谐的核心是信仰的确立，人类的智慧力量假如不在信仰理性下发展，就会被人类的本性所埋没，这是奥古斯丁强调信仰重要性的原因。奥古斯丁在其著作中也对身心关系做了具体分析。一方面从人的肉体属性分析，善和恶都是人的存在本质，是人本质的一部分，由自由意志担负起恶的全部责任。身心和谐思想要求人们要敢于承认自己的罪恶，在转身走向善的途中，找到心灵的寄托。肉体属性的善主要侧重于对人体结构和功能的分析，在奥古斯丁著作中表现最为明显的是对记忆的分析，记忆是存储和传播善的工具。另一方面从人的心灵属性分析。分析了自由意志和心灵的三一结构，他对内感官的看法和对大脑功能的定位以及对心理分析的观察和描述，都值得研究和思考。奥古斯丁身心和谐思想最终要约束和指导人们的行为。从抽象层面来讲，奥古斯丁把身心和谐表述成为美、善的体现，肉体和灵魂有独立性的统一。在具体行为上，奥古斯丁表述了自制和忍耐对于身心和谐的作用，阐述了对青春期性爱观的理解，解释了婚姻的功能和价值。这些对于指导当代人们的思想和行为，促进个体身心和谐有着重要的现实意义，同时也对构建和谐社会，促进人的全面发展有着积极的指导意义。