葛洪的《抱朴子》是一部具有丰富养生思想的道教著作,也体现了葛洪的神仙道教思想。葛洪独特的生活经历和时代背景,为其神仙道教的养生思想提供了现实基础。葛洪不但继承和发展了道家道教的养生思想,而且提出“玄道”的思想,这是葛洪《抱朴子》养生思想的理论基础。本文从葛洪的家世背景和一生际遇出发,探讨葛洪养生思想理论特色和养生实践活动。《抱朴子》的养生思想主要包括葛洪养生思想的哲学基础和葛洪的养生观,以及具体的养生方法。葛洪养生思想的哲学基础主要体现在葛洪以“玄道”为思维起点的宇宙论、本体论认识,重生的神学思想基础和道德哲学三方面。养生观包括“养生以不伤为本”的养生思想原则,“我命在我不在天”的养生的主体认识思想和金丹成仙思想。葛洪的养生方法兼容并蓄,以金丹为主,代表了道教金丹派的主要特色。全文共分五章,主要阐述了葛洪生平和《抱朴子》、葛洪养生思想的哲学基础、养生思想特色以及相关的医疗思想,还有葛洪养生思想的贡献和影响。《抱朴子》的养生思想既是葛洪以玄解道哲学认识的体现,也是其神仙道教实践的归宿。既有对中国传统养生思想的继承,又有葛洪对中国古代科技思想和医学思想的发展,在中国思想史上具有重要影响。《抱朴子》所体现的养生思想,至今仍值得人们汲取与借鉴。