学业拖延是指学习者故意没有在预定时期内完成学业任务,或学习者把应及时采取行动的学业任务推至将来的非理性的,同时产生了不良情绪的行为。学业拖延行为的产生会带来诸多消极影响。现如今,随着社会的发展,越来越多的大学生群体出现学业拖延现象,因此,为解决大学生们日渐严重的学业拖延,给予积极关注并采取有效的措施尤为重要。本研究结合前人的相关研究,引入时间管理、无聊情绪两个变量,深入探讨其对学业拖延的影响机制,并自编团体干预方案对大学生拖延群体进行干预研究。研究一采用《大学生无聊倾向问卷》、《青少年时间管理倾向量表》、《大学生学业拖延问卷》对山东省某两所学校大学生进行问卷调查,总计回收400份问卷进行调查数据分析,探讨大学生时间管理、无聊情绪和学业拖延的现状及相关关系。研究二以研究一的结果为理论依据,结合时间管理训练的团体辅导方式自编团体活动方案对筛选出的被试分为实验组和对照组两组进行干预研究,对实验组进行为期6周的干预研究,对照组则不接受任何干预。干预活动旨在提高大学生时间管理,降低学业拖延的产生。根据研究得到如下结论:1.从总体来看,大学生在时间管理、无聊情绪和学业拖延上均处于中等水平。2.大学生时间管理、无聊情绪与学业拖延在人口学变量上存在显著差异。3.时间管理负向影响大学生学业拖延行为。4.无聊情绪在时间管理与学业拖延中起调节作用。5.本研究设计中的干预活动能够有效提高大学生时间管理,降低学业拖延。6.在干预活动进行后,实验组被试前后测以及实验组后测与对照组后测相比,在时间管理及各维度、学业拖延上出现显著差异。7.在干预活动进行后,对照组前后测在时间管理及各维度、学业拖延上无显著差异。本文对时间管理、无聊情绪与学业拖延的影响机制进行研究,并根据相关结论在学生自身建设、教师引导和学校管理方面提出具有针对性的教育建议。