通过对对外汉语教学过程的分析，不难发现在目的语环境条件下所进行的汉语教学内容和在非目的语环境条件下所进行的汉语教学内容具有一些的不同点。但是也因此发现，非目的语环境条件下的汉语教学过程中存在着一些问题，而这些问题可能会影响到汉语的教学结果。因此从事对外汉语教学的教师应该针对所面临的问题，对已有的或者是正在使用的教学策略进行不断地完善，从而在非目的语环境条件下实现应有的汉语教学目标。教学设计在所有的教学活动中扮演者不可替代的角色。这是因为教学设计对整个教学活动的形式具有塑造的作用，同时也能丰富整个教学过程。一个合理有效的教学设计应该是课程更为生动活跃，并且使教学目标达到预期的效果。本次教学设计的课程选择《你得多锻炼锻炼了》作为研究对象的原因是这一课的内容有助于汉语初学者在学习过中进行理解并且付诸实践。同时这一课的课文涉及到了中国的传统文化，通过教师对该文化的延伸，有助于学习者了解中国的文化，并因此提升学习汉语的兴趣。这一课的教学过程中应用到了几种教学策略，如情景教学、讨论法等。同时使用了与教学内容相关的图片、实物以及视频进行辅助教学，使课堂生动又有吸引力。本文由四个部分构成：第一部分：绪论。对于本文主题的选取及意义进行了简述，并简要介绍了目前我国对外汉语教学设计研究的现状。第二部分：教学设计理论以及对外汉语教学设计理论。这一部分介绍了教学设计总体相关理论以及对外汉语教学设计的相关理论。第三部分：《你得多锻炼锻炼了》教学设计。这一部分首先分析对外汉语教学设计应具备的要素，其次对于《你得多锻炼锻炼了》这一课进行了详细地设计。第四部分：总结。这一部分简要分析了本文教学设计的优点和不足。