【摘 要】
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目的:本研究旨在通过测试、分析健康成年男性下肢肌肉离心利用率(Eccentric Utilization Ratio,EUR)与短跑过程中初速度、加速度、最大速度的关系,明确提高位移速度的训练方法,为提高普通大学生或新兵位移速度提供针对性的指导。方法:挑选EUR呈正态分布的18名健康男性青年作为模型组。使用测力台测量模型组受试者的蹲跳(Static jump,SJ)、反向跳(Counter Mov
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目的:本研究旨在通过测试、分析健康成年男性下肢肌肉离心利用率(Eccentric Utilization Ratio,EUR)与短跑过程中初速度、加速度、最大速度的关系,明确提高位移速度的训练方法,为提高普通大学生或新兵位移速度提供针对性的指导。方法:挑选EUR呈正态分布的18名健康男性青年作为模型组。使用测力台测量模型组受试者的蹲跳(Static jump,SJ)、反向跳(Counter Movement Jump,CMJ)的高度和峰值功率,使用红外测速仪测量10m、37m、74m的位移速度,分析EUR-JH、EUR-PP、初速度、加速度和最大速度的关系。再随机挑选的170名某军校大一新生作为测试组,使用纵跳仪测量SJ、CMJ,使用红外测速仪测量10m、37m、74m的位移速度,分析EUR-JH与初速度、加速度、最大速度的关系。结果:EUR-PP与EUR-JH具有显著性相关(r=0.911,P<0.01)。模型组EUR与加速度呈正相关关系(r=0.743,P<0.01),EUR与最大速度呈正相关关系(r=0.736,P<0.05),EUR与初速度无相关关系(r=-0.31,P>0.05)。测试组EUR与最大速度呈正相关关系(r=0.345,P<0.01),EUR与初速度无相关关系(r=0.179,P>0.05)、EUR与加速度无相关关系(r=0.02,P>0.05)。结论:1.普通男性青年下肢肌肉离心利用率(EUR)与短跑加速度、最大速度呈正相关关系。2.本研究中新兵群体EUR不呈正态分布,EUR与最大速度呈正相关关系,但与加速度和初速度无显著相关关系。3.通过下肢快速伸缩复合训练提高本研究中新兵的下肢离心利用率可以提高短跑最大速度
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