大学生是国家未来的“传承主力军”,不仅关系着国家未来的发展和民族的兴旺,而且肩负着建设国家的重任。相关研究报告显示,现阶段大学生的健康状况仍然存在诸多问题,尤其是他们的健康水平逐年下降。在日益激烈的的竞争状况下,大学生因学习压力、就业压力、社交困惑等原因,导致他们形成强烈的思想反差,越来越多的心理健康问题突显出来。恰恰恰舞是拉丁舞五个舞种之一,具有激情四射、活泼愉快的风格特点,能给人们带来欢乐,对改善大学生的身体健康、心理健康和社会适应起到了积极影响。动机是激发并维持人们进行体育锻炼的心理动因或内部动力,运动动机是直接激励人们从事运动锻炼的一种动力,那么,恰恰恰舞会对普通大学生运动动机和压力反应有怎样的影响?且他们的运动动机与压力反应的关系如何?因此,本文以恰恰恰舞为干预手段,探究恰恰恰舞锻炼能否改善普通大学生的运动动机和压力反应,并分析恰恰恰舞锻炼与大学生心理健康水平的关系。本文采用法国学者Briere等人编制的运动动机量表和余锡祥编制的压力反应量表,对152名在校普通大学生进行运动动机和压力反应的测量,其中实验组72人进行12周恰恰恰舞教学干预,对照组80人不进行任何系统的体育运动锻炼。采用EXCEL和SPSS20.0统计软件,使用单因素方差分析、配对样本T检验、重复测量、皮尔逊相关性分析、回归路径分析等方法对数据进行处理分析,研究结果表明:(1)实验前实验组和对照组运动动机水平和压力反应水平具有同质性,符合实验教学条件。(2)经过12周恰恰恰舞锻炼,实验组与对照组运动动机总分及各维度水平均发生不同程度的变化,实验组运动动机总分及各维度分值的变化均大于对照组,并产生显著性差异。(3)经过12周恰恰恰舞锻炼,实验组与对照组压力反应总分及各维度均发生不同程度的变化,实验组学习无序维度分值的变化小于对照组,但实验组压力反应总分及其他七个维度分值的变化均大于对照组,并产生显著性差异。(4)运动动机总分与压力反应总分成显著性相关,运动动机对压力反应有显著的积极影响。(5)恰恰恰舞锻炼既可以提高大学生的运动动机也可以降低大学生的压力反应,运动动机在恰恰恰舞锻炼影响压力反应中起到了中介效应。