中学时期,是人一生中生理和心理成熟的重要阶段,也是心理和生理波动较大的时期。在这个人生的至关重要的时期,许多中学生经常受到人际关系的困扰,如人际适应能力差、人际敏感、焦虑、敌对、性格偏执等。影响中学生人际适应的原因有很多,在前人研究的基础上,针对以往研究的不足,并汲取国内外研究成果,本研究试图从考察影响人际适应的内因出发,希望通过探讨中学生宜人性人格特质、情绪调节自我效能感和人际适应的现状特点、三者之间的相互关系,以及宜人性和情绪调节自我效能感对中学生人际适应的预测作用,提高中学生的人际适应能力,为解决中学生人际适应中存在的问题,提出相关教育建议。为了验证假设,从陕西省咸阳市武功县南仁中学随机选取500名学生进行问卷调查,使用问卷调查法,以大五人格量表、情绪调节自我效能感量表、人际适应量表为研究工具,累计发放500份问卷,回收有效问卷471份,有效率为94.2%,其中男女比例较均衡。研究结果如下:(1)宜人性、情绪调节自我效能感、人际适应两两存在显著正相关。(2)性别因素上在宜人性、表达积极情绪以及人际适应量表的两个维度中,男女差异显著,且女生显著高于男生。(3)年级因素在宜人性、表达积极、管理消极、亲社会等维度显著。(4)情绪调节自我效能感在宜人性与人际适应的亲社会之间呈部分中介作用。(5)情绪调节自我效能感在宜人性与人际适应的人际疏离之间呈部分中介作用。研究得出的结论如下:(1)初中女生会表现出更多的宜人性倾向并且表达积极情绪的能力和亲社会行为显著高于男生。(2)中学生宜人性人格特质对其人际适应有一定的影响,加入情绪调节自我效能感的两个维度作为中介变量后,对人际适应的影响力更强。(3)情绪调节自我效能感在宜人性人格特质与亲社会之间呈部分中介作用;情绪调节自我效能感在宜人性人格特质与人际疏离之间呈部分中介作用。