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现代篮球运动是一项集体直接对抗性项目,它集体能、技能、智能、战术、心理为一体。运动员在竞赛中消耗大量体能的同时也要消耗大量的心理能量,也可以说,现代高水平的竞技运动,往往在比赛最后时刻是心理因素起到了决定胜负的作用。比赛场上的不确定性使运动员容易产生焦虑情绪,它与竞赛期间队员情绪的变化与调控,队员间比赛心理状态的优劣以及球队最佳成绩的取得都密切相关。因此,对优秀青年篮球运动员的赛前竞赛焦虑进行研究,可以为心理训练和临场比赛心理调控服务,为基层篮球训练和选材提供参考。
本研究选取参加全国青年篮球联赛第二阶段辽宁大石桥赛区(男子)和江苏宜兴赛区(女子)各4支球队的球员,共96位参赛运动员(最后参加数据统计的有效被试共89人),采用马腾斯等人编制的竞赛特质焦虑测验(SCAT)(1993年在中国修订版)和竞赛状态焦虑测量表(CSAI-2)(1994年在中国修订版)来测量和研究我国青年篮球运动员的赛前竞赛焦虑问题。
研究结果表明:青年篮球运动员的竞赛特质焦虑,在训练年限和文化程度上具有显著性,竞赛特质焦虑作为相对稳定的个性特征,在篮球运动员心理选材方面可以作为一个有效参考指标。青年篮球运动员的赛前竞赛状态焦虑在认知维度上与运动等级、训练年限、场上位置以及球队实力之间具有显著意义;在躯体维度上与运动等级、训练年限具有显著意义;在自信心维度上与运动等级、文化程度、训练年限和球队实力之间具有显著意义。赛前特质焦虑与赛前状态焦虑的相关具有高度显著性,青年篮球运动员场上表现的好坏,受其竞赛特质焦虑和赛前竞赛状态焦虑的影响,是其不可忽视的重要因素。
心理训练必须得到教练员以及运动员足够重视。教练员在平时训练中不仅要重视专项技术和身体素质等方面的训练,更要注重培养运动员良好的心理品质,特别是自信心的培养。运动员应多参加各种级别的比赛,不断提高自己的比赛经验,并注意经验的累积。在训练中重点加强各项技术的稳定性,从而为培养良好的心理素质打下基础。运动员要学习竞赛心理学的相关理论,加深对比赛的理解以及竞赛焦虑本质的了解。加强运动理论知识的学习,提高运动员文化水平,这对运动提高比赛认知能力有极大的帮助。应该积极地对竞赛焦虑进行心理调节。