【摘 要】
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初中阶段是一个人成长的关键阶段。随着教育新政策的颁发,初三学生不仅要面临日益严峻的中考,还要面对中考失败的择校择业问题。这些原因使得初三学生的焦虑情绪愈加凸显,近年来也逐渐成为教育学和心理学工作者日益关注的热点问题。因此,能否对存在焦虑情绪的初三学生进行及时的心理干预至关重要。基于上述情况,本研究运用了焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale,SAS）中文版,对西安市两所中
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初中阶段是一个人成长的关键阶段。随着教育新政策的颁发,初三学生不仅要面临日益严峻的中考,还要面对中考失败的择校择业问题。这些原因使得初三学生的焦虑情绪愈加凸显,近年来也逐渐成为教育学和心理学工作者日益关注的热点问题。因此,能否对存在焦虑情绪的初三学生进行及时的心理干预至关重要。基于上述情况,本研究运用了焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale,SAS）中文版,对西安市两所中学的386名（一所学校198名,另一所学校188名）初三学生进行了心理测量。调查显示,其中有112名学生存在焦虑情绪。之后,从112名焦虑学生中筛选出30名被试,并随机均分三组:催眠干预组、对照组（冥想放松组）和控制组,三组被试在年龄、性别、焦虑水平一致上相匹配。本研究采用催眠和冥想放松方法,对初三学生的焦虑进行了干预,结果如下:（1）调查样本共386名,其中112名学生存在焦虑情绪状态,占比29.0%;轻度焦虑81名占比21.0%;中度焦虑27人占比7.0%;重度焦虑4人占比1.0%。（2）调查结果分析显示,不同性别、是否为独生子女在焦虑情绪上无显著差异;班级成绩、父母文化程度、社会支持程度在焦虑情绪存在显著差异。（3）控制组前后两次测量结果显示焦虑情绪无显著差异;催眠干预组和冥想放松组前后两次测量结果显示焦虑情绪有显著差异,且催眠干预比冥想放松的效果更为显著。（4）催眠干预组的疗效具有一定的延时性,而冥想放松组的延时性不显著。结论:集体催眠和冥想放松都能有效缓解初三学生的焦虑情绪,且催眠干预疗效具有一定的延时性,冥想放松干预的延时性不显著。
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