人口老龄化是当前我国面临的主要社会问题之一,老年人的健康是人口老龄化问题的一个重要关注点。众所周知,体育是促进健康的重要手段,社会支持是老年人参加体育锻炼的重要保障。社会支持理论是西方社会学研究的热点,积累了丰富的学术成果,运用社会支持理论探讨老年体育锻炼社会支持问题,对促进老年人身心健康和幸福生活,对于全民健身战略的实施和健康中国政策的执行有着重要的意义。为了了解老年体育锻炼社会支持的现状,探讨老年体育锻炼社会支持与体育行为之间的关系,本研究依据社会支持理论,首先,对国内外学者关于社会支持与老年体育锻炼的文献进行分析与综述。其次,根据肖水源的社会支持量表进行问卷设计,并对问卷进行了信效度检验,采用问卷调查的方法,对南昌市五个城区800名老年人体育锻炼及社会支持状况进行了调查。再次,通过spss19.0软件对问卷调查结果进行描述性统计分析、独立样本T检验、回归分析后,得到以下结论:(1)老年体育锻炼的态度较为积极,健身意识较强;锻炼时间主要集中在早晨和傍晚,其中锻炼持续时间30分钟以下、每周锻炼3-4次者居多。(2)老年体育锻炼的程度相对来说还不错,还有很大的发展空间,其社会支持状况从均值来看,相对满意。(3)不同年龄的老年体育锻炼社会支持具有显著性差异,年龄越大的老年人获得的体育锻炼社会支持越少;不同生活来源的老年体育锻炼社会支持具有显著性差异,接受社会救济和有储蓄资产的老年人获得的体育锻炼社会支持相对较多;而不同学历的老年体育锻炼社会支持不具显著性差异。(4)不同性别的老年体育锻炼社会支持不具有显著性差异;不同经济水平的老年体育锻炼社会支持有显著性差异,绝大多数的老年人其经济水平越高,获得的体育锻炼社会支持越多;不同家庭类型的老年体育锻炼社会支持有显著性差异,绝大多数的老年人其家庭成员越多,获得的社会支持越多。(5)老年体育锻炼社会支持中的主观支持和支持利用与活动频次有显著性差异,呈正相关;老年体育锻炼社会支持中的主观支持、支持利用与活动持续时间有显著性差异,主观支持呈负相关,支持利用呈正相关;老年体育锻炼社会支持中的主观支持、客观支持与体育活动的动机有显著性差异,主观支持呈正相关,客观支持呈负相关。最后,根据研究结论,以社会支持的视角,从政府政策支持、社区支持、体育团体支持及家庭支持等四个方面,提出促进老年体育锻炼的对策。