“这才是我们真正向往的生活!”这句口号始于2017年4月湖南卫视真人秀节目《向往的生活》,“慢生活”这一理念也由此广泛地进入大众的视野,生活体验类真人秀自此不断涌现,一批优秀的真人秀作品成为了生活在都市钢筋混凝土中的人们获得放松的不二选择。2017年至今,涉及“慢生活”制作理念的真人秀节目在各个主流卫视频道均有播出,受众群体极为广泛。本文所探究的就是这一理念影响下的真人秀节目叙事研究,以国内涉及“慢生活”这一理念的真人秀节目为研究主体,将《向往的生活》、《中餐厅》以及《亲爱的客栈》前三季节目作为文本,讨论此类真人秀节目为何备受关注?节目背后又体现出了什么?通过对极具代表性的真人秀节目的叙事学分析,探讨叙事学理论与“慢生活”叙事真人秀节目的关系。本文主要运用文献分析法和文本分析法,将以上节目文本作为研究对象,挖掘真人秀节目“慢生活”叙事的不同之处。首先从叙事学角度对此类节目进行分析,借助经典叙事学理论、影视叙事学相关理论,从真人秀节目的定义看真人秀节目的发展演变。通过文本分析法,梳理出慢生活叙事的基本特点,包括其叙事主体、接受主体、叙事内容以及叙事结构。从叙述者与真实作者以及真实读者与隐含读者的角度对叙事主体进行分析;从节目内容的选材、节目制作的风格的转换对叙事主题进行解读;通过观察记录节目人物选择、时间、空间和声音的细节对叙事内容进行剖析;其次将从叙事结构和叙事话语出发,分析中心事件与边缘事件对叙事作品的影响,解读真人秀节目中的影像语言、声音语言以及其文字内容,从而得出真人秀节目的冲突与悬念独特的呈现方式,进而对国内真人秀节目中“慢生活”叙事的价值进行反思并指出其不足之处,并就所存在的问题提出具体改进建议。作为极具代表性的体验类真人秀节目范本,《向往的生活》、《中餐厅》以及《亲爱的客栈》这类真人秀节目为后来生活体验类真人秀节目的发展提供了良好的引导,即以热播真人秀节目的形式传播积极向上的社会正能量,宣传壮美秀丽的祖国风光。在节目热播之后,不仅引发一定程度的话题关注度,同时吸引了一大批观众前往实地参观体验,以“意见领袖”为号召,提升了节目拍摄所在地的知名度,这一切在“网红经济”不断发展的今天尤为珍贵。