青少年学生属于一个特殊群体，他们是祖国的未来、民族的希望，他们正处于生长发育的关键阶段，如何引导他们形成良好的生活习惯和锻炼习惯，如何保持健康的体魄，已成为当今社会面临的一个重大研究课题。本研究采用文献阅读和问卷调查相结合的办法，探讨初中生闲暇时间体育锻炼、自我效能感、感知收益情况以及三者之间的关系。本研究从六所中学抽取了两个年级共1200名学生进行问卷调查，收回有效问卷1152份。运用spss17.0对所得数据进行差异检验、相关分析和回归分析，探讨了初中生闲暇时间体育锻炼、自我效能感、感知收益的差异及三者之间的关系。得出以下结论：（1）初中生闲暇时间体育锻炼、自我效能感、感知收益之间存在显著相关。（2）闲暇时间身体锻炼的两个维度对初中生感知收益具有显著的预测作用。（3）闲暇时间身体锻炼量和锻炼持续时间不同，初中生的感知收益存在差异。（4）不同年级、性别、区域的初中生闲暇时间身体锻炼量、锻炼持续时间、自我效能感、感知收益有显著差异。