昼间短时睡眠的积极作用逐渐被国内外研究重视,众多学者认为午睡能有效缓解疲劳状态。目前国内外研究主要集中在夜间睡眠的睡姿、睡枕形态、材料等方面,而午睡产品舒适性研究相对较少。本文利用压力分布测试,表面肌电技术,主观评价与客观实验相结合的方式,分析不同高度+角度的午睡枕组合对个体在午睡环境条件下的舒适性影响。本文首先调查办公人群的午睡习惯,结果发现大多数人会选择午睡,且姿势以趴睡为主。针对不同趴睡姿势,研究采用3x2被试者内设计进行舒适度测验。压力分布测试实验结果显示相对于正面趴睡,侧趴睡对于个体面部压力分布较分散,不易会引起呼吸障碍问题,舒适性体验较好。基于此选择侧趴睡姿进一步对午睡枕型组合的舒适度进行比较。其次肌电实验选取23例被试者侧趴睡姿对斜方肌肌肉疲劳影响研究,选取时域分析中的积分肌电值及均方根特征来对比午睡枕枕型组合舒适性。利用方差分析对特征值进行多重比较,各组样本间差异性显著(p<0.05)。对高度及角度进行独立样本t检验,发现高度之间差异性显著(p<0.05),而角度相对差异较小(p>0.05)。研究还发现男女性别之间差距明显,女性总体受疲劳程度大于男性,且在高度要求上较男生明显,更适宜12cm枕高。结合主观测评结果:10cm+15°和10cm+25°这两组枕型总体舒适度较高,8cm+15°和8cm+25°两组枕型的舒适度评价最低。在10cm+15°和12cm+15°这两组枕型舒适度上性别差异明显,男性舒适度最优枕型为10cm+15°,而女性最优枕型为12cm+15°。午睡枕8cm高度为最不适宜的枕型高度,10cm和12cm对比8cm舒适度更优,而角度实验结果与预期相比有所差距,这可能与实验样本不足有关。整合本文实验研究午睡枕型的优劣对比,可以发现午睡枕的高度对个体改善趴睡下的疲劳程度有重要作用,相比角度而言优势更加明显,并且在未来设计午睡枕枕型方面,应考虑男女性别差异的影响,针对女性设计的午睡枕高度方面应适当提高,最理想的枕高范围在10cm~12cm之间。