研究生是指在本科毕业之后的深造课程,以研究生为最高学历。研究生相比本科生而言,课程安排减少,自主研究的机会增多,学习能力更强,也拥有了更多的休闲时间。哈佛有一著名理论——“人与人之间的差别,在于他们的业余时间”。研究生们作为未来的社会精英,他们的发展将推动着整个社会的发展进步,他们的业余时间——即休闲的时间在做什么,是自我提升还是荒废时光,会影响甚至决定其未来的发展。因此,关注研究生的休闲行为意味着关注他们的成长,即未来社会发展的中坚力量的成长。研究生们必须学会把工作和休闲安排的更加合理、平衡,从而获得高质量的生活,对自己的成长和社会的发展负责。本文采用问卷调查、查阅文献资料等方法,对西南大学研究生的休闲行为做了较为全面的调查分析,主要包括其年级、性别、专业差别等因素的影响及时间分配的情况,以及研究生对于休闲行为的认识、休闲行为的内容以及休闲行为倾向等,进而得出他们休闲行为中存在的问题：一是研究生自身存在的休闲误区,如对休闲时间的利用不充分、对休闲活动选择不佳等；二是高校的教育理念及教育模式问题；三是社会上对休闲生活的价值观偏差。由此对产生问题的原因加以分析。最后,提出健康休闲的理念,对存在的问题提出合理改善建议,以培养其健康的休闲行为。论文共分为六个部分：第一部分是问题的提出,交待了论文的选题理由。第二部分是文献综述,包括相关概念界定及国内外的研究现状等问题；第三部分是研究设计,主要阐述了研究思路和方法。运用问卷调查法和访谈法,并用excel统计工具对调查数据进行统计、分析；第四部分是对西南大学研究生休闲行为现状的调查,展现当前我国研究生的休闲行为现状特点、存在的问题。第五部分介绍了健康休闲行为的来源、内容及方式,对培养研究生健康休闲行为的合理建议。第六部分是本研究的创新点和不足。