研究目的:通过比较上海体育学院花样跳绳队10名高水平跳绳男性运动员的30s1摇、2摇、3摇和4摇的全力跳绳的供能特征,分析其无氧系统与有氧系统的供能比例,计算磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧供能系统的能量消耗,并观察四种不同跳绳方式引起的心血管反应,探讨其异同点,为跳绳训练提供理论依据。研究方法:研究对象为上海体育学院花样跳绳队男性高水平跳绳运动员10名。在参加实验前,受试者充分了解实验目的和实验内容,并且详细告知受试者实验过程中可能出现的风险,并与受试者签订实验知情同意书。本实验分为身体形态学指标测试、最大摄氧量测试和跳绳场地测试三个部分。其中身体形态学指标测试包括身高、体重和体脂率的测试。跳绳场地测试包括1摇、2摇、3摇和4摇能量代谢的测试。四种跳绳测试之间间隔24小时,保证受试者充分的休息与恢复。研究结果:（1）四种方式在心率、峰值摄氧量、血乳酸和RPE上均有显著差异（P<0.05）。在平均心率上,3摇、4摇显著高于1摇（P<0.05）,4摇显著高于2摇（P<0.05）;在心率相对值(%HR_max)上,3摇、4摇显著大于1摇和2摇（P<0.05）;在30s运动中摄氧量峰值上,2摇、3摇、4摇显著大于1摇（P<0.05）,4摇显著大于2摇（P<0.05）;在最高血乳酸上,3摇、4摇显著大于1摇（P<0.05）;在30s运动净累积血乳酸上,3摇、4摇显著大于1摇（P<0.05）。以上5个指标中,1摇的值都是最小的。在主观用力程度上,4摇显著大于1摇（P<0.05）,3摇、4摇显著大于2摇（P<0.05）,其中,2摇的值最小。（2）总能耗由高到低依次是4摇（81.0±16.26KJ）、3摇（71.9±13.60KJ）、2摇（64.2±10.70KJ）和1摇（49.9±12.70KJ）。磷酸原供能系统由高到低依次是4摇（40.0±10.5KJ）,3摇（33.7±12.8KJ）,2摇（29.1±8.0KJ）和1摇（23.4±6.9KJ）。糖酵解供能系统由高到低依次是4摇（27.2±12.4KJ）,3摇（23.4±8.9KJ）,2摇（22.9±9.8KJ）和1摇（16.5±6.8KJ）。有氧供能系统由高到低依次是3摇（14.8±2.4KJ）,4摇（13.7±3.7KJ）,2摇（12.3±3.1KJ）和1摇（10.0±2.2KJ）（3）四种跳绳方式的磷酸原供能系统与糖酵解供能系统分别贡献了45.6%⁵0.2%和32.2%³5.3%,有氧供能系统贡献了16.9²2.0%。研究结论:（1）按照ACSM的标准,以心率指标作为分类依据,30s全力1摇、2摇、3摇和4摇均属于高强度运动,而从摄氧量看,2摇接近高强度运动,3摇与4摇都属于高强度运动,可以将以上四种跳绳方式作为HIT训练手段,其中,2摇更适合向大众群体推广。（2）四种跳绳形式总能耗与跳绳难度成正比,难度越大,消耗越大,总能耗大小由高到低依次是4摇、3摇、2摇和1摇。四种无氧供能占比为78.0⁸3.0%,并且都以磷酸原供能为主。