十九大报告指出,中国特色社会主义进入新时代,我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分发展之间的矛盾。为满足人们美好生活的憧憬,健康中国已然成为民之所望、政之所向。传统体育养生作为增强人民体质、服务社会民生和推动社会经济发展的重要手段,在全民健身和体医融合的浪潮中正创造着时代价值。体育院校是培养现代体育人才的主阵地,武术与民族传统体育专业传统体育养生课程设置直接影响养生专业人才的培养规格与质量。课程是教育的核心和基础,课程设置的研究具有一定的理论意义和应用价值。为此,以我国体育院校武术与民族传统体育专业传统体育养生课程设置作为研究方向,深入了解目前传统体育养生课程设置的现状,并在此基础上提出优化路径,为传统体育养生人才培养提出建设性意见。以我国体育院校武术与民族传统体育专业传统体育养生课程设置为研究起点,确定“提出问题—分析问题—解决问题”的研究思路,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、比较分析法以及数理统计法等研究方法进行定性和定量分析。研究结果表明:1.部分院校传统体育养生人才培养目标的定位和能力培养存在一定的模糊性和不统一性;缺少思想政治教育元素的融入。2.部分院校传统体育养生理论内容的深度和广度有待提升;技术内容以八段锦、易筋经、五禽戏和六字诀为核心内容;产教结合的实践模式有待加强。3.传统体育养生教学时数分配不均衡,限制传统体育养生教学内容广度的延伸。4.传统体育养生课程评价过于注重学生终结性评价;考核形式以教师单一评价为主,缺乏评价的科学性。5.传统体育养生教师不能很好的满足新时代课程发展的需要,缺少教师职后相关培训,师资结构有待提升。依据相关教育学理论,在剖析问题和专家咨询的基础上,提出了传统体育养生课程的优化策略:1.构建五维目标体系,凸显养生核心价值;2.挖掘养生特色内容,设计教学内容体系;3.适当调整课程比例,提高教学时效性;4.贯彻产教融合发展,促进教学方式多样化;5.淡化甄选与选拔,注重评价发展与激励;6.引进养生“双高”人才,重视教师职后培训机制。