普通大学生最大摄氧量与日常活动量的关系研究

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研究目的:本研究的目的是了解大学生最大摄氧量和日常体力活动量的现状,探讨日常体力活动量与最大摄氧量的相关性,并分析日常活动量对最大摄氧量的影响,为大学生心肺功能的健康发展提供科学的锻炼依据。研究方法:本实验采用自愿原则,共招募上海体育学院适合实验的研究对象59人,其中男大学生31人、女大学生28人,并测量研究对象的年龄、身高、体重。研究对象连续佩戴GT3X加速度计7天(5个上学日和2个周末日),并通过ActiLife5.5.5软件筛选出有效的日常体力活动量。最大摄氧量采用递增负荷的运动跑台直接测试法,采用CosmedK4b2便携式气体分析仪测定研究对象的最大摄氧量,Polar带测定研究对象的最大心率。利用SPSS19.0进行相关性分析、Logistic回归分析、单因素方差分析。研究结果:本实验一共获取49名研究对象的有效数据(其中男生26人、女生23人),年龄为20.65±1.07岁,身高167.85±8.90cm,体重为60.54±11.89kg,BMI指数为21.33±2.68kg/m2,大学生的静坐时间为629.00±168.13min/d,LPA为182.45±51.34min/d,MPA为68.03±31.41min/d,VPA为1.35±2.60min/d,MVPA为69.38±32.73min/d,总体力活动为251.84±68.327min/d,所测定的最大摄氧量绝对值为2.46±0.68L/min,研究对象最大摄氧量的相对值为40.56±7.11ml/min/kg,最大心率为189.95±11.56b/min。LPA和最大摄氧量绝对值的相关系数为-0.042;MPA和最大摄氧量绝对值的相关系数为0.424;VPA和最大摄氧量绝对值的相关系数为0.488;MVPA和最大摄氧量绝对值的相关系数为0.445;总体力活动与最大摄氧量绝对值的相关系数为0.182。LPA和最大摄氧量相对值的相关系数为-0.30;MPA和最大摄氧量相对值的相关系数为0.334;VPA和最大摄氧量相对值的相关系数为0.324;MVPA和最大摄氧量相对值的相关系数为0.346;总体力活动与最大摄氧量相对值的相关系数为0.143。Logistic回归分析仅得到随着高强度体力活动时间的增加,研究对象的体质越健康。单因素方差分析显示,中强度对最大摄氧量绝对值有显著主效应;高强度对最大摄氧量绝对值、相对值都有显著主效应;中高强度对最大摄氧量绝对值有显著主效应;总体力活动对最大摄氧量绝对值、相对值都有显著主效应。研究结论:1、中强度、高强度日常体力活动量和最大摄氧量之间具有明显的相关性,低强度日常体力活动量和最大摄氧量之间没有明显的相关性。2、大学生的健康状况不太理想,需要通过加强体育锻炼来增强身体健康水平。3、大学生中女生的日常体力活动不足,没有达到WHO推荐的体力活动量,特别是中、高强度日常体力活动量。4、高强度体力活动的时间越长,大学生的体质越健康。
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