随着十九世纪西方体育进入中国，对中国民族传统体育的发展形成了挤压之式，如何传承发展民族传统体育，使其走出困境，已经成为国人日益关注的问题，更是民族体育工作者心中割舍不下的情结。　　本文主要以贵州省三都水族自治县为个案，以水族传统体育现状诊断及发展对策为对象，运用文献资料法、访谈法、个案研究法、问卷调查法等研究方法，对水族传统体育发展的现状进行诊断分析。　　结果表明:　　（1）一些水族传统体育项目正处于濒临灭绝的境地，如水族武术等；　　（2）一些水族传统体育项目正日益成为汉、苗、布依水族等众多民族共有的项目，如水族抢鸭子比赛等；　　（3）一些水族传统体育项目的娱乐性正逐渐减弱，竞技性明显增强，如水族端节赛马等。　　通过研究得出结论为：　　（1）水族传统体育项目的个性在逐渐减弱，而共性和竞技性在逐渐增强，部分项目正处于濒临失传的边缘；　　（2）地方政府和民间组织依然是传承发展水族传统体育文化的两条重要途径；　　（3）水族群众参与水族传统体育活动的积极性较强，有利于传承和发展水族传统体育文化；　　（4）人员外流、缺乏组织引导以及外来文化的渗透等因素对传承和发展水族传统体育文化带来了一些负面的影响；　　（5）有57.9％的水族群众认为，发展地方民族旅游业有助于推动水族传统体育文化的传承与发展；　　（6）资金短缺以及人们娱乐方式的转变制约了水族传统体育文化传承与发展；　　（7）水族居住地大杂居、小聚集的特点导致了水族传统体育文化的流失。　　建议应采取的发展对策：　　（1）发挥资源优势，打造水族民俗体育文化旅游品牌；　　（2）加强对水族传统体育项目的整理工作；　　（3）加快建设民族传统体育学科的步伐；　　（4）从大众健身的角度来探讨水族传统体育的发展对策；　　（5）从市场经济的角度来探讨水族传统体育的发展对策；　　（6）加快民族传统体育进校园的步伐；　　（7）加大对水族传统体育文化宣传的力度。　　总之，只要措施得力，水族传统体育文化是有其继续存在发展的空间的。