苏轼是我国北宋文学的最高成就的典型代表。其诗题材广泛,个人身世、人生感悟、山川风貌、人生哲理均有涉及。养生诗是其中一个重要的组成部分,苏轼用一只妙笔,将医学知识、哲学知识、文学知识巧妙地融合在一起,既展现了他较高的医学素养,也表现出了他的“无意不可入,无事不可言”的诗词创作风格。全文分为五个部分,第一部分简要回顾中国传统养生观念的发展,并从苏轼所处的北宋的政治、经济、文化方面,分析宋代养生文化兴盛的原因。第二部分从苏轼的内在受儒释道三家思想的影响、外在研习诗书绘画两个方面,论述苏轼的养生观念形成的缘由。儒家主张积极进取的人生观,认为想要实现自身价值,必须具有良好的体格这一生理基础。而佛、道两教的出世思想则给仕途失意、饱受流离失所之苦的诗人提供了一处心灵避难的港湾。此外,苏轼通过日常的习书作画来怡情养性,进而达到延年益寿的效果。第三部分将苏轼有关养生的诗作进行统计收集,并将其分为了食疗、调理、导引、医药四类。食疗类从粥食、素食、水果、茶、酒、其他等六个方面阐述饮食与养生之间的关系;调理类从心态、起居、运动、文艺、宜忌等五个方面总结了苏轼的日常起居、活动中的养生智慧;导引养生中介绍了苏轼在阅读道教典籍的基础上,通过修炼气功、静坐、长啸来修养身心。此外,苏轼熟读《本草》,对常见的中草药的药性、功效十分熟悉。第四部分从美学、修辞、体裁等方面品析其养生诗歌的艺术特色。苏轼博学多才,好用典故,比喻新奇,他的养生诗具有浓郁的文人气息,整体风格平淡清新又不失新奇。体裁广泛,数量上以五古和七古居多,尤以七言歌行、七绝的成就最高,纵横恣肆,跌宕生姿。第五部分总结苏轼养生诗歌的价值及其局限性。诗人将“养生”这一街谈巷说的话题赋予文人色彩,扩大了诗歌的表现范围,使诗歌表现的内容更加丰富。这些养生诗蕴含着诗人天性里对生活的热爱和追求。给后世如何养生以启示。