随着近几年来我国人口老龄化趋势的日益加剧，中老年人的身心健康已成为社会最为关注的话题。体育健身是保持中老年人身体健康、保持乐观心态及消除孤独感的有效途径和重要手段。然而，目前我国经济欠发达地区的中老年人参与体育健身活动情况不容乐观，鼓励和动员农村中老年人积极主动参与体育健身活动，是全面开展农民健身工程的前提和基础，也是建设社会主义新农村战略的重要保障,所以在农村地区广泛开展中老年人体育健身活动势在必行。本文以东北三省农村中老年人体育健身认知观念为研究内容，通过资料查阅、问卷调查、实地考察、访谈、数理统计及逻辑分析等研究方法，定义了体育健身认知的概念，调查总结出现阶段东北三省中老年人群体育健身认知观念现状，从内部和外部两个层面分析东北三省农村中老年人体育认知观念形成的影响因素，并有针对性的提出树立合理体育健身认知观念的方法和途径，最后得出结论。从转变自我意识观念为出发点，以意识支配行动，以此形成系统有效的理论研究，为今后我国农村中老年人体育健身活动的广泛开展提出指导性建议。