拓展训练(OutwardBound)并不是一个令今人感到陌生的事物。在当前中国，它常被企业培训部门或专门的培训机构作为对职员进行素质训练的一种有效手段。它起源于英国，最初用于军事训练。20世纪70年代，在美国联邦教育局的支持下，马萨诸塞州一所中学的校长将拓展训练的理念引入教学制定出了“探索教育计划”(一般称为PA即ProjectAdventure)。拓展训练课程在美国教育界获得了成功，并且逐渐被其他国家所采用。 拓展训练并不是简单的游戏，虽然它的活动大多充满趣味性；拓展训练不是参训人员在自讨苦吃，虽然它的活动看似难以完成面且“危险重重”；拓展训练更不是教员的说教，虽然每每完成一项活动所有的参与者都要进行反思和谈出感受。拓展训练关注的是向内开拓自我的潜能，向外发展团体的能力；它通过有意将学生直接置身于“新奇的环境”中，使其直面看起来“不可能完成”的任务，让个人与团体学习如何能克服原先他们对自我能力认知的预设，并使其能够突破习惯的思维方式，达到规定的目标；在整个参与拓展训练活动的进程中个人和团队能够获取亲身的经验并且加以反思，从而最终达到一种理想状态。 长期以来，拓展训练在发达国家高校倍受重视，并得到广泛的开展。由于拓展训练的本质特征就是“在做中学”，其教育模式与我国传统的“体系性”的、“说教式”的、以灌输为特点的教育方式截然不同，且以其显著的成效，引起了我国教育工作者的普遍关注。 本研究首先梳理了拓展训练相关理论，在此基础上，借鉴国外高校的相关课程的经验，对我国高校公共体育教学开设拓展训练课程的可行性和必要性进行了论证，并初步构建出拓展训练课程的课程目标、课程内容和教学模式。最后就有关开设拓展训练课程存在的一些问题进行了讨论。 将拓展训练的理念引入高校体育课程的开发毕竟是一件新生的事物。在对此进行研究时，要点在于对高校体育教学改革的深入理解，敏锐而周详的观察和系统且恰当的分析及创新。在选择本研究所需要的方法时，作者使用了大量现代科学研究方法及利用了广被研究者采用的现代化的信息处理工具，力求使研究建立在客观实际的基础之上。事实上，拓展训练进入高校在国外已经有三四十年的历史了。我们既要吸取其形更要获得其神。因此，本研究的有一个方法论特色就是充分重视理论的探讨。作者运用被学术界普遍承认的成熟的一般课程论研究思路周详地讨论了拓展训练化的高校体育课程的一些编制原理。只有这样才能从更一般、更抽象的层面上对拓展训练的有效性的根据进行了研究。 本文作者认为拓展训练课有利于培养高素质人才，顺应体育教学发展的需要，符合高校体育课程改革的方向，各高校应积极创造条件尽快予以开设。