目的:最大摄氧量测试方案种类繁多,负荷增长模式各不相同,本文主要针对速度滑冰中长距离运动员的最大摄氧量测试方案进行比较研究,比较常用的线性递增负荷方案、阶梯递增负荷方案和新制定的阶段恒定负荷方案三者之间的差异性,适用性,测试指标等问题,进而探讨三种方案的负荷特征,确定各方案的适用范围,提高最大摄氧量测量的精确性。方法:主要采用实验法,以10名东北师范大学体育学院速度滑冰队队员为测试对象,在三周内分别进行最大摄氧量测试,第一周使用线性递增负荷方案,负荷增长呈线性,设置20W为起始负荷,每10秒钟增加5W负荷,直到受试者达到力竭;第二周采用阶梯递增负荷方案,负荷增长成阶梯性,设置20W为起始负荷,每分钟增加20W负荷,直到运动员力竭;第三周采用阶段恒定负荷方案,负荷增长呈阶段性恒定特征,设置50W为起始负荷,每分钟增加50W,150W,过后进入阶段恒定阶段,直到运动员力竭。当三种方案测试完毕后将所测数据应用SPSS20.0软件进行数据处理,最终经过分析得出结论。结果:三种负荷方案测得10名受试者最大摄氧量平均值如下:线性递增方案为50.53ml/kg/min,阶梯递增方案为54.37ml/kg/min,阶段恒定方案为52.22ml/kg/min,三者之间P>0.05,无显著性差异;测得10名受试者最大心率平均值如下:线性递增方案为188.8次/min,阶梯递增方案为191次/min,阶段恒定方案为193.3次/min,阶梯递增方案与线性递增,阶段恒定方案之间P>0.05无显著性差异,阶段恒定与线性递增方案之间P<0.05,具有显著性差异;测得10名受试者呼吸频率平均值如下:线性递增方案为49.9次/min,阶梯递增方案为54.2次/min,阶段恒定方案为51.4次/min,阶段恒定方案与其他两种方案之间P>0.05,无显著性差异,线性递增方案与阶梯递增方案之间P=0.05,具有显著性差异;测得10名受试者最大摄氧量时RER平均值如下:线性递增方案为1.108,阶梯递增方案为1.179,阶段恒定方案为1.139,阶段恒定方案与另两种方案之间P>0.05无显著性差异,阶梯递增方案与线性递增方案之间P<0.05,具有显著性差异。结论:(1)三种负荷方案中,阶梯递增方案测出的各项数值大于阶段恒定与线性递增方案,阶段恒定方案次之,最低的是线性递增方案,所以本文的第二个假设不成立。但三种方案测得数值并无明显差异性。(2)阶梯递增方案与线性递增方案适用于以长距离耐力性为主的项目测试,使用阶梯递增方案达到力竭的时间最长,测出的摄氧量值最大;线性递增方案测试用时要少于阶梯递增方案,测出最大摄氧量值相对最小。测试长距离速度滑冰运动员最大摄氧量时,在人数较多,时间有限的情况下,线性递增方案更加实用一些。人数少,时间充足的情况下阶梯递增方案测出数值更加准确。(3)阶段恒定负荷方案根据中长距离速度滑冰运动员的负荷模式,结合比赛特征和实际测试时的情况而制定,能够在短时间较准确的测出最大摄氧量,测出数值更加具有针对性,能够降低受试者测试时长,大幅度的节约时间,适用于中长距离速度滑冰项目。(4)根据运动项目的特点和负荷特征进行最大摄氧量测试方案的制定,测试结果会更准确,更加有针对性。所以最大摄氧量的测量应当具有专项性。本文也说明根据运动项目的负荷特征,能量供应特点制定的最大摄氧量测试方案能够实行,具有较强的适用性与针对性,可为其他项目提供参考价值。