本研究旨在探讨自我肯定团体辅导是否对大学生自尊水平的改善有促进作用，并且进一步探寻了大学生团体心理辅导的研究方法，初步摸索出一套能够有效促进大学生自尊水平提高的自我肯定训练模式。针对以往团体辅导的欠缺，研究者在参考以往对自我肯定训练的研究的基础上，设计出一套能提高中国大学生自尊水平的团体辅导方案，为高校对在校大学生的心理辅导工作提供参考。本研究第一阶段随机选某高校取500名大学生，对这些大学生进行自我肯定量表和自尊量表的测验，目的是探索大学生自我肯定水平及自尊水平的现状，并进一步考察自我肯定水平与自尊水平的关系，研究自我肯定水平与自尊水平之间是否有显著的相关。研究的第二阶段首先根据第一阶段的测验，从测验对象中筛选出24名自尊水平和自我肯定水平都较低，并且经过沟通同意参加该研究的大学生，随机抽取其中的12名大学生作为本研究的实验组被试，余下的12人作为对照组的被试。研究者根据前人研究，以及日常生活中对大学生群体的观察，设计出一套本研究在团体辅导过程使用的自我肯定训练课程，并让实验组被试参与该课程的团体心理辅导阶段，对照组被试不参与该课程。本研究采用事前、事后控制组实验设计，用研究人员设计的课程对实验组被试进行每周一次，连续进行八周，共计八次，并且次团体活动时间为九十分钟，对照组不参加该课程的团体心理辅导，令其自然发展。对实验组和对照组的所有被试在团体辅导干预前后全部进行自尊量表和自我肯定量表测验，并对实验组被试追踪访谈，进一步了解团体辅导的干预影响效果。本研究的结论有三点：（1）大学生群体在某些人口学变量上，其自尊和自我肯定水平有显著的差异；相关性分析表明，大学生的自尊水平和自我肯定水平呈显著正相关，在自尊量表上得分高的个体，在自我肯定量表上的得分也高。（2）参与自我肯定团体辅导的被试，在自尊量表和自我肯定量表上的得分在团体辅导结束后得到显著提高。（3）、团体辅导结束后，研究者对参与团体心理辅导的被试进行访谈，根据团体成员的反馈内容，说明自我肯定团体辅导能增强个体自信心，减轻个体的情绪压力，促进个体产生更多的积极行为，提高个体的自信心，增强对自身的认识。