本论文采用随机取样的方式对400余名艺考生进行学习倦怠、正念水平及学习自控的量表调查,对他们的学习倦怠、正念水平及学习自控力发展现状进行分析,并对艺考生学习倦怠、正念水平及学习自控力的关系进行了相关、回归分析,最后通过八周正念训练的方式对艺考生学习倦怠和学习自控力水平进行干预,取得了一定的干预效果。研究结论如下:(1)艺考生存在一定程度的学习倦怠,存在学习倦怠现象的艺考生检出率为10.3%。艺考生学习倦怠在性别和城乡总分上存在显著差异,男生学习倦怠程度比女生更高,农村学习倦怠程度高于城镇。(2)艺考生正念总分处于中等水平,且在是否独生子女总分上存在显著差异,独生子女正念水平显著高于非独生子女。(3)艺考生学习自控力处于中等偏上水平,且在学科和是否非独生子女上存在显著性差异,其中理科学习自控力显著高于文科,独生子女学习自控力显著高于非独生子女。(4)艺考生学习倦怠与正念水平间存在显著负相关,且正念水平对学习倦怠具有负向预测作用,即正念水平越高的艺考生其学习倦怠程度越低。(5)艺考生学习倦怠与学习自控力间存在显著的负相关,且学习自控力对学习倦怠具有负向的预测作用,即学习自控力越高的艺考生其学习倦怠水平越低。(6)艺考生正念水平与学习自控力间存在显著的正相关,且正念水平对学习自控力具有正向预测作用,即正念水平越高的艺考生其学习自控力也越高。(7)学习自控力在正念与学习倦怠间具有中介作用。具体来看是学习自控力中的自控倾向和自控感维度在正念与学习倦怠间起到部分中介作用,正念可以对学习倦怠具有直接预测和影响,也可以通过自控倾向和自控感对学习倦怠进行预测和影响。(8)八周的正念训练能显著地对艺考生的学习倦怠和学习自控力产生积极的影响,降低艺考生的学习倦怠程度,提升艺考生的学习自控力水平。