目的：探讨简化太极拳对陕西省旅游学校学生健康体适能的影响。方法：研究对象为陕西省旅游学校学生,随机选取100名,男、女各半,年龄大小在15-18岁,无系统锻炼史、无代谢系统疾病及相关运动禁忌症。对实验对象进行控制,实验周期内不能参加别的运动项目以确保此次测试的准确性和可靠性。实验前签订知情同意书,并获得西安交通大学伦理委员会授权；干预方案,对100名实验对象进行为期16周的简化太极拳训练、每周2次,每次90分钟,强度适中,教练员都是由获得武术专业等级的中青年教师组成,期间严格按照要求控制训练强度和时间,实验前、后学生按照教学进度和内容进行考勤,缺席率不超过5%；实验前后测试学生的身高(m)、体重(kg)、坐位体前屈(cm)、握力(kg)、仰卧起坐(次/min)、原地蹲起(次/min)、男：1600m(s)、女：1200m(s)。结果：通过为期16周的简化太极拳练习后,男女学生柔韧和心肺适能得到改善,体成分无显著改善,男生除握力外其余力量素质都得到增强,女生整体力量到改善。结论：实验周期内进行运动监控不能参与其它项目运动,在没有限制饮食情况下,简化太极拳练习能有效改善学生心肺功能、力量素质,从而提高学生健康体适能,但对身体成分无明显作用。