近年来,我国的健美操竞技水平快速提升,已经逐渐步入世界竞技健美操强国之列,但女单项目的弱势依然制约着我国竞技健美操的发展。故论文以第13届和第14届世锦赛女单前三名成套动作技术分析为研究对象,运用文献资料、录像观察、数理统计、比较分析等研究方法,参照2013版竞技健美操规则的相关规定与解释,对女单项目的技术特点进行剖析,了解把握竞技健美操女单项目发展趋势,找出我国竞技健美操女单项目存在的不足,为我国竞技健美操女单项目的发展提供依据与参考。研究结论:1、传统欧洲强队依然占据着世界女单比赛的最高地位,世界高水平女单的竞技实力在逐步提升。罗马尼亚队在难度分和艺术分上都有提高,以艺术分提高最多,可以看出罗马尼亚队的女单实力相当高且优势越来越明显;我国选手的水平提升较快,但艺术性上欠缺较大,反映了我国选手的综合竞技水平还有待加强;法国选手的整体身体素质保持的不错,但缺乏高难度。2、难度动作方面:难度选用上仍以C组难度最多,以B组难度最少,C-D-A-B组大体成5-3-2-1的比例,呈现不均衡性,B组存在缺组的风险;难度动作布局上前半套难度动作数量要多于后半套,且分值高的难度动作及组合也较多分布于前半套中,D组难度的选用几乎都分布在成套的首个和中间位置,且分值都较高,实践证明这种布局将持续被采用,在C组的选用上我国选手较其他选手呈分散状,与其他选手存在较大差异;组合类型多以C-C和C-A为主,且以中高分值居多,成套中难度组合的多少受整体难度动作分值高低的影响;高分值动作逐渐增多,低分值动作逐渐减少,这是趋势,我国选手在高难度分上有所突破,总难度分值相对提高,难度分提高导致组合加分减少。3、艺术编排方面更加层次分明,但动作编排多样性有所下降。操化单元多以组合形式出现,零散单元不多。罗马尼亚与法国在和上一届的比较中上下肢多样性提高了,在转向与腾空上有所降低,而中国队在比较中显现出了下肢力量不足的问题;成套中操化动作的比例在减少,成套时间上都趋向于1分35秒的最大运用范围;移动路线多集中于前后方向和弧线,而左右方向和对角线的移动相对减少;空间转换上多以A-B和B-C-B的形式为主,B-A-B的形式是最少的,多数运动员在过渡、连接动作的设计上较为简单,普遍缺乏多样性以及动作的新颖性;成套音乐的节奏和强度在提高,各队间的差距在逐渐缩小,音乐风格多以欢快动感为主;技巧动作以A-3、A-6和A-7的频次最高,我国选手在技巧动作方面还比较欠缺;表现力上,呈现动作优美多样、面部表情相对适中、能与音乐的变化相符合,我国选手操化欠缺柔美。4、完成质量方面:完成质量整体在下降,扣分率在增加。完成分的下降与难度分的提高具有明显的相关性,运动员在完成高难度动作时的稳定性及规格不高,这种情况在C组难度中表现最为明显。罗马尼亚选手在两届中的表现突出了其综合能力最具优势,奥地利选手的动作完成质量总体较高,但还欠缺稳定性,法国选手的动作规格非常高,但难度仍属中等水平,而我国选手属于爆发型的,虽然难度够高,但对身体姿态的控制及表现力方面不强,所以完成质量上还应很好地提升,在技术规格、核心力量和爆发力方面还有很大的发展空间。根据研究结果,提出以下建议:不断提升身体素质以继续提高难度动作的完成规格;尝试去创新难度类别及数量的分布关系,保证均衡性的同时注意难度组合的运用;发掘更有韵律的音乐形式,并能与成套动作配合的更默契;技巧动作应多采用展现个人能力的柔美动作,使之与过渡连接动作有效的衔接;更加合理的配布操化与难度、连接的比例和顺序,注意动作的多样性又不失美感,注意节省体能的同时进行更连贯的空间转换。