在交替传译中,译员的目标应该是以流畅、清晰的方式将讲者的发言内容翻译成简练、准确的译语。但在现实翻译过程中,受到语言差异、发言内容及译员遇到的各种问题的影响,译语中会出现冗余:表达累赘、重复、语流不流畅,从而导致口译效果不尽人意。听众需耗费大量精力去理解、重新梳理听到的信息,甚至误解或错失发言人的讲话重点。本文以2016年朗润格政产业政策思辨会模拟会议的汉英交传为例,探讨在案例中出现频率较高且典型的冗余类型:无实义填充、重复与不当的自我修正,其产生原因及相对应的解决策略。笔者通过比较源语文本和自身的译语文本,回顾自身翻译实践过程,并结合前人所著文献,从三个阶段:听辨阶段、笔记阶段及表达阶段依次分析总结导致上述三类冗余的原因,并细分出六小类具体原因;之后针对此六类原因,笔者就如何避免译语冗余总结出三项相对应的切实可行的改进策略。笔者希望,通过分析自身案例中出现的冗余现象,查找原因并提出策略,能给进行同类性质研究的同行提供一定借鉴和帮助,就如何有效避免冗余现象,提高译语的简洁度,进而提高汉英交替传译的质量提出更多有效改进策略。