“刚柔相济”是舞蹈动作质感的一种表现方式,刚而不僵,柔而不弱。刚与柔可追溯至中国古代,例如,“健舞”与“软舞”,之后经过不断的创造、发展,流传至今。舞蹈中处处渗透着刚与柔的动作,本文对具体舞蹈动作进行分析,并且通过具体舞蹈动作的训练,使刚与柔的质感渗透于舞蹈之中,从而使舞蹈动作更赋予美感。本文从芭蕾舞和古典舞入手,分析其动作所体现的刚与柔,以及刚与柔相结合的动作所呈现出的美。在芭蕾中主要分析了刚性动作Battement tendu、Battement tendujete、Battement frappe 等;柔性动作Plie、Battement fondu 等以及刚柔相结合的动作Pas de bourree、Pas failli等。在古典舞当中,主要分析了刚性动作,即对动作力量与“寸劲儿”的体现,如快速的风火轮、点步转、串翻身等;柔性动作,即对动作延伸感与“抻劲儿”的体现,如古典舞身韵中的基本动律元素,云肩转腰、盘腕、晃手等;刚与柔相结合的动作,即对动作的力量感与延伸感的综合体现,如燕子穿林、青龙探爪、云手等。通过对舞蹈动作的分析,探究刚柔相济的动作所产生的训练价值,并通过具体舞蹈作品中的动作分析,探究刚柔相济的动作所产生的美学价值,对进一步提高舞蹈训练及其表演有重要的理论与实践意义。从结构上看,本论文共分为四个章节,主要从以下几个方面进行论述:第一章:绪论。在本章节中,笔者从一、论文研究对象、目的和意义;二、研究现状与研究综述;三、论文的研究方法和途径三个方面进行逐一阐述。第二章:舞蹈动作概述及训练内容。本章从舞蹈动作概述入手,系统的阐述了舞蹈动作的训练内容,包括身体形态、体能训练以及技术技巧三个方面。体能训练中对柔韧性动作、力量性动作、速度性动作以及灵敏性动作进行了分析。本章节为下一章节的内容做铺垫。第三章:“刚柔相济”的动作在舞蹈中的体现。本章作为该论文的重点部分,分为三节内容。第一节中,笔者分别从“刚柔相济”的舞蹈以及“刚柔相济”的舞蹈动作两方面进行阐述。第二节中重点分析了“刚柔相济”的动作在芭蕾舞中的体现。第三节中则分析了“刚柔相济”的动作在古典舞中的体现。在这一章节中,笔者主要针对动作进行分析,探究不同动作中的“刚”与“柔”的具体体现。第四章:“刚柔相济”的动作在舞蹈中的价值。这一章节主要包括“刚柔相济”的动作在舞蹈训练中的价值以及“刚柔相济”的动作在舞蹈作品中的美学价值两个部分。第一节中,笔者从“刚柔相济”的动作有助于舞者表达情感与内涵以及“刚柔相济”的动作能够提升舞者的艺术审美水平两个方面进行了阐述。第二节中,回归作品,分别以芭蕾舞与古典舞的经典作品为例,分析作品中“刚柔相济”的动作所呈现的美。