本翻译报告的翻译材料选自行为经济学家保罗·多兰所著的《设计幸福》。不同于其它幸福学书籍,本书并不要求读者改变自己的思想,而是提倡通过改变我们的行为,使我们专注于能够真正带给我们幸福的事情,从而自然地提升我们的幸福感。笔者选取了《设计幸福》一书中的第五章“决定幸福”及第六章“设计幸福”的内容作为翻译文本。本报告利用直译、意译以及卡特福德的翻译转换理论来分析翻译实践,尤其是多层面的活译,即在词性、单位和结构方面的灵活转换和处理,并在此基础上尝试对自己翻译实践中所使用的技巧进行归纳和总结。本翻译实践报告一共分为四个部分:第一章是翻译任务描述,介绍源文本作者、内容以及翻译材料。第二章是翻译任务过程描述,包括译前准备、翻译过程和译后事项。第三章是案例分析,这一章是本翻译报告的核心部分,主要是利用翻译转换理论来对翻译中遇到的难点进行分析。第四章是实践总结,这一章总结了译者对翻译实践以及翻译报告的心得体会,并对如何提高译者的翻译水平进行了进一步的思考。