体育保健生的身心健康是日常学习、生活的重要保障和前提。体育保健生的健康体质是保障个人身心健康发展、融入社会的关键因素。高校针对体质健康改革的执行,体育保健课开设与课外体育活动成为学校体育教育的重要组成部分,体育保健课与课外体育活动相得益彰、相辅相成,共同促进校园体育教育的发展,因此体育保健生参与体育保健课教学活动以及课外体育活动至关重要,引导体育保健生积极参与体育活动,树立正确参与的意识。本文以普通高校体育保健生体育活动参与现状作为研究对象,以苏州大学、苏州科技大学、常熟理工学院3所高校的405名体育保健生作为调查对象,采用文献资料法、实地考察法、问卷调查法、教师访谈法、数理统计法等研究方法,了解体育保健生体育保健课及课外体育活动参与的现状,分析影响体育保健生参与体育活动的生理、心理和社会影响因素,为普通高校体育保健生体育活动的参与提供优化和改进意见。研究结论如下:（1）体育保健生参与体育保健课的原因:身体疾病、残疾、损伤等,对参与课上体育活动具有良好的认知,整体认同度较高,教学模式得到体育保健生的赞许。（2）体育保健生课上体育活动参与度较高,多为集体练习和小组练习为主,及时完成课上体育活动内容,对课上体育活动的总体参与度较高。（3）体育保健生对课上体育活动整体满意度较高,对课后学习、生活等多方面具有积极良好的推动作用。（4）参与体育活动的目的:课上主要以获取体育课学分为主,课外以强身健体、减肥塑形、保持积极乐观的心态为主。（5）体育保健生参与课外体育活动强度中等偏小,运动时长在45min内,每周可运动1-2次,运动时间多为固定时间,在自身身体状态允许的情况下满足自身的运动量,达到运动效果。（6）体育保健生在参与体育活动中存在的主要问题有:体育课班级人数较多,课上体育活动内容较为枯燥、缺乏创新性,学生自身存在自卑心理,缺乏运动兴趣和课外体育活动氛围,对课外体育活动有一定的认识但不全面。（7）在影响因素方面:生理方面主要是:体育保健生自身身体原因,运动能力弱、伤残疾病的影响;心理方面主要是:体育保健生自身过于担心运动过程中受伤,缺乏运动参与意识,学习压力较大的影响;社会适应方面主要影响是:适合体育保健生参与体育活动的组织形式相对较少,没有充足的时间参与课外体育活动。