成年人的生活中,常常会出现心理能量不足的情况,因为做任何事情都需要消耗一定的心理能量,这时就需要进行自我调节。我们身边不乏自我调节失败的例子,如:疲劳驾驶或酒后驾驶的造成交通事故、减肥失败、打架斗殴等等。未成年人的学习和生活中,学业任务是其第一要务。复杂枯燥的学业任务势必会造成其精力或能量不足。因此,为处于心理和生理成长阶段的他们找到克服学业任务损耗和自我调节的方法和途径显得尤为重要。本研究以基本心理需要和自我损耗为理论基础,对初二学生基本心理需要的满足是否可以克服学业损耗进行了探究,并为学生如何克服学业任务带来的学业损耗和教师教学提供有效建议。本研究以初二学生为研究对象,以自我损耗的双任务实验范式为基础,将其中的损耗任务修改为适合初二学生的学业损耗任务,并采用《基本心理需求满足量表》、《情景动机量表》、《能力感问卷》,进行了2个预实验和3个正式实验。预实验结果发现:学业损耗任务的难度存在客观和主观的显著差异,可以被用做划分高学业损耗组和低学业损耗组的损耗任务材料;且学业损耗效应存在于初二学生群体中。正式实验结果发现:不论在高损耗任务上还是在低损耗任务上,自主需要满足程度高的自主组比满足程度低的受控组学业损耗低;能力感需要满足程度高的自主组比满足程度低的低能力感组学业损耗低;归属需要感满足程度高的高归属感组比满足程度低的低归属感组学业损耗低。以上的研究结果表明:自主需要、能力需要、归属需要的满足对初二学生的学业损耗有一定克服作用。