随着社会的发展，互联网技术的普及，移动互联网作为互联网的一种新的载体和新的方式被广泛使用。移动互联网对90后大学生的生活方式、思想观念、认知方式等诸多方面带来了很大的影响，其中对90后大学生的认知方式带来的影响特别突出。剖析移动互联网对90后大学生自我认知所带来的影响并提出探索性的应对策略，是本文研究的重点。　　移动互联网对90后大学生自我认知的影响因素由内因和外因构成的，通过本文研究，发现影响90后大学生自我认知的内因主要包括情绪因素、生理状况因素和认知能力因素；外因主要由网络环境因素和网络角色因素构成等。在内部因素中，认知能力起着决定作用。在外部因素中，网络环境和网络角色共同作用于90后大学生的人格特质，从而影响90后大学生的情绪，进而对其自我认知带来影响。　　美国心理学家威廉.詹姆斯将自我分为“主我”和“宾我”，将自我认知形象描述如同观察镜中的“我”，“我”即是观察的主体也是观察的客体。其中“主我”是人们认识过程中所具有的一切心理过程，如知觉、记忆、思维等，“宾我”是人们如何观察和思考他们自己的过程。　　通过调查研究发现移动互联网的使用频率、使用时长及使用目的会对90后大学生的自我认知结构中的宾我和主我产生不同程度的积极或消极的影响。在宾我方面，长时间的使用会对物质自我、精神自我、社会自我产生消极影响，体现在当使用时间大于3个小时，会使个体的自我认知能力降低同时也会损害个体的身心健康；在主我方面，高频率、长时间的使用，尤其当高频率连续使用天数大于3天或一次连续使用时间大于3小时，都对自我感情、自我意志产生一定的消极影响，体现在个体会对自身的心理状况产生负面评价同时也会降低对自身的认同感。　　通过分析调查数据发现使用时长和使用目的能够很大程度的影响90后大学生的自我认知。首先90后大学生应该规范使用移动互联，摄取积极健康的网络信息，主动抵制不良信息的接触。其次90后大学生还应该尽量降低移动互联网的使用强度，使其处于合理的范围内。　　据此，得出90后大学生在接触移动互联网的时候要适当的控制使用强度和频率，选择适当的使用目的，正确的使用移动互联网。在移动互联网的使用过程中，90后大学生要做到正确的评价自我，首先应认识到影响自我评价的因素，即人格特质因素、情绪因素、认知能力因素和目标因素；其次应认识到错误的自我评价对自我带来的危害，即错误的自我评价会导致自我欺骗；最后应认识到情绪对自我评价产生的重要影响。要要学利用情绪调节法、认知自我法、自信培养法、自我控制法来应对移动互联网对自我认知的影响。　　具体表现在：　　（1）利用格鲁斯（Gross）的情绪调节模型来调节情绪。　　（2）正确的认知、评价自我和正确地区分现实的和虚拟的自我。　　（3）培养自信、勇气，敢于自我挑战。　　（4）学会选择，冷静分析自身情况，选择合适目标。　　（5）加强自我控制，降低消极影响。